ゆるゆるぅダイエット

今日はお友達とお食事♪とっても楽しみあるねぇ～。（←と何故か日本人離れ風）
美味しい食事の前にダイエット報告とずるっこいけど、許してね♪
もともと私ゆるぅぅぅいタイプのダイエットですから。┐(￣ヘ￣）┌　意味不明?

それとは別に先日、硝子に映った自分を見て驚いた(ﾉﾟοﾟ)ﾉ ｵｫ…　夏になり我が腕を１年ぶりに見る!!
そのタクマシイ腕の持ち主は『私･･･』　*(≧〇≦)*ｵｫﾉｰ!!
激安市場から野菜や果物を大量仕入れしている証＝太い腕、･･･上腕二頭筋。
きっとエビちゃんの足の太さ位？、この腕････Σ(￣ε￣;|||
エビちゃんと比べる事すらクレームが来そう。押切もえや元ミスユニバースの知花くららでもいいけど。
＼(-.-メ) ｫｨ

そして食事を作る気になれなかった休日の私の朝ごはんと昼ごはんは･･･。
（ブルガリアヨーグルト５００g（ｽｷﾑﾐﾙｸとｷﾅｺがけ）一箱とバナナ１本）×２。
･･･つまり、『１日にヨーグルトを１キロ食べた訳』ですよ。
ブルガリア人、琴欧州に勝てるかもしれない!! ┏|￣＾￣* |┛　ｳｯｼ!　（←何の勝利宣言??
そんな私の体重報告･･･。
２週間前と比較

体重±０キロ　　体脂肪±０　　基礎代謝量＋２　１１０６kcal

全くもって相変わらずぅ　Σ(￣ε￣;|||･･･

そして開始当初と

体重：-1.4kg、体脂肪：-2.2、基礎代謝量：＋６kcal、1106kcal

２週間前と変わらない報告にお許し下さい。
半年で、２キロも減らないのはもはやダイエットではない･･･(w＿－； ｳｩ･･
しかし、マイペースでやります!!、よろしくお願いします。

しあわせレシピ：意識して心構えをしっかりと。

写真は昨日のヤフーニュース、ドイツにある動物園、３頭のホワイトライオンの赤ちゃん。
かわいい･･･けどちょっとおっさんぽくみえるのは私だけ？