朝は超苦手ですが、早く起きればその分家の事も済むので惰性で起きる私。ヽ( ´_つ｀)ノｵﾊﾖ～
天気予報は晴れなのに小雨降る中、今も洗濯機をガラガラ回しております･Σ(￣ε￣;|||
天気予報は晴れなのに小雨降る中、今も洗濯機をガラガラ回しております･Σ(￣ε￣;|||
先日、血液検査で貧血である事が再判明!!、食いしん坊なのに貧血、という矛盾を感じる。
そういえば私貧血気味だったけ。･･･つまり忘れる位たいした事ないはず。
食いしん坊で食べ物が体に入る量は多いのに、それが鉄分である可能性は低い？ (＃￣З￣) ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ
そういえば私貧血気味だったけ。･･･つまり忘れる位たいした事ないはず。
食いしん坊で食べ物が体に入る量は多いのに、それが鉄分である可能性は低い？ (＃￣З￣) ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ
貧血気味だからかは分からないけど、私の肌色は「黄色人種」という言葉に忠実の黄色。Σ(￣ロ￣lll)
黄色い服は肌の色と保護色な為、ドコから皮膚でドコから服か判別困難つまり購入しない。
そんなどっぶり黄色人種な私を助けてくれるファンデと日焼け止めがコチラ。
今期に新発売された『HELENA RUBINSTEIN』の『日焼け止め下地とパウダーファンデーション。』
●①●日焼け止め下地は、SPF50・PA+++という機能を持ちつつ白浮きしないのだぁ(*￣0￣)b♪グー
日焼け止めの機能がガッツリついているとガッツリ白浮きしちゃうのが悩みダケドその悩みを解消。
（付けた直後は白い??って思うけど、伸びるし、消えるの。これで日差しをよけられるなんて素敵♪）
●②●ファンデは、薄付きですぅっと伸び、黄色人種な私の顔色をしっかりカバーしてくれる!! (ﾉﾟοﾟ)ﾉ ｵｵｫｫ
（付けると顔色よくなるし、化粧直しして付けてもヨレナイし厚塗り感生じません。）
黄色い服は肌の色と保護色な為、ドコから皮膚でドコから服か判別困難つまり購入しない。
そんなどっぶり黄色人種な私を助けてくれるファンデと日焼け止めがコチラ。
今期に新発売された『HELENA RUBINSTEIN』の『日焼け止め下地とパウダーファンデーション。』
●①●日焼け止め下地は、SPF50・PA+++という機能を持ちつつ白浮きしないのだぁ(*￣0￣)b♪グー
日焼け止めの機能がガッツリついているとガッツリ白浮きしちゃうのが悩みダケドその悩みを解消。
（付けた直後は白い??って思うけど、伸びるし、消えるの。これで日差しをよけられるなんて素敵♪）
●②●ファンデは、薄付きですぅっと伸び、黄色人種な私の顔色をしっかりカバーしてくれる!! (ﾉﾟοﾟ)ﾉ ｵｵｫｫ
（付けると顔色よくなるし、化粧直しして付けてもヨレナイし厚塗り感生じません。）
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『HELENA RUBINSTEIN』の
『①：日焼け止め下地』
『②：パウダーファンデーション。』
①プレミアムUV-AG50：6300円、
②カラークロン×３コンパクト：7035円
詳しくはコチラをどうじょ。http://www.helenarubinstein.jp/_ja/_jp/index.aspx
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『HELENA RUBINSTEIN』の『①：日焼け止め下地』
『②：パウダーファンデーション。』
①プレミアムUV-AG50：6300円、
②カラークロン×３コンパクト：7035円
詳しくはコチラをどうじょ。http://www.helenarubinstein.jp/_ja/_jp/index.aspx
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しあわせレシピ：時には人の力、現代の力を借りて、自分を助けてみる
写真のサボテンは何だか最近急に伸びたり（左）、太めになっている（右）我が家のサボテン♪
どちらも同じサボテンの子なのに、右が若干私に似ている気がする。
どちらも同じサボテンの子なのに、右が若干私に似ている気がする。
そして日焼け･･･黒くなるだけなら確かに許せるがシミくすみはイヤだよねぇ。
もう今から日焼け止め塗っておかないとやけますよね～！やけるのは別にいいんだけど、あとでシミになるのがいや～。
趣味でしていた献血をする前夜は、ほうれん草だのレバーだの、
それはそれは大量に大量に食べて早めに寝ていたそうですが、
それでも事前の血沈検査でハネられることが、ままあったそうです。
鉄工所に嫁いで、はや十数年、日々吸い込む鉄粉のおかげで(?)
今では貧血は過去のモノになったみたいです(^^;
鉄分補給にはヒジキが一番！よく作るのは、椎茸とヒジキと油揚げの炊き込みご飯。貧乏くさい少ない材料だけど美味しいのよ♪(~m~)
あとは、毎日牛乳と野菜ジュースとヨーグルトは欠かさず摂ってるよん♪鉄分多い食品と言えば、ほうれん草とかアサリとか？あ！レバーも多いよね！というか、私よりrakuさんの方が詳しいでしょう～！(~0~)
そしてやっぱり日焼け止めは付けると思いますよぉ。そうでないと私の場合吸収体なのでどんどん黒くなります、たぶん。
そうそう日焼け止めって何を買おうか悩むよねぇ。これは白塗り感がない日焼け止めだよぉ。でもどっぷり使うには安くはないよね･･･。うーむ。
サボテン達に元気をもらって頑張りたいと思います↑↑ポチありがとうございます。
そして鉄分頑張って摂ります♪
そしてサボテン、子供はたくさん産んでくれるのにお花はまだ一度もつけてくれた事がありません。何かコツでもある？？
レバーに牡蠣に好きなものばっかり！
でも食べすぎもよくないしねぇ
程々がよいかと＾＾
女子は日焼け対策大変ですなぁ！
我輩の右腕はもう半袖の形に 焼け始めておりますが(*≧m≦*)ププッ
お仕事中に倒れないように気を付けてね!!
今使ってる日焼け止めがもうすぐなくなりそうなので、これ使ってみようかな～(^^)高い？？
冗談はこのくらいにして、気をつけてね。
鉄分いっぱいの食品をモリモリ食べてください。
化粧品のお話はおいといて！サボテン達に貧血は無さそうね。
順調な成長ぶり。元気をもらってファイト！！応援凸(^・^)
このお顔●█▀█▄ガクーリ
貧血は気をつけて、しっかーり、鉄分摂ってや！！
おぉ。紫外線大作の時期ですな～。
紫外線、一番強いのは５月だもんね。今からしっかり対策しなくちゃ。
サボテン～～～～～｡+.ﾟヽ(*´∀｀)ﾉﾟ.+｡
ホントだ。のびのびぃぃぃぃぃぃ～～～♪
うちのはね～、つぼみができたよ☆
(●´∀｀●)ﾉ
しっかり仕事をやっているんだからそれでＯＫ。
「しあわせレシピ」・・・毎回いい言葉、 ポチです。