raku家目の前の緑の山桜が咲いています～。
和むねぇ。やっぱり日本人は桜(= '艸')ﾑﾌﾟﾌﾟ♡
そしてファン限定の『例の件』がいよいよフィナーレ。
ベランダの桜を見ながら??結構忙しくラストスパートをかけてます。┏|￣＾￣* |┛ｳｯｼ
和むねぇ。やっぱり日本人は桜(= '艸')ﾑﾌﾟﾌﾟ♡
そしてファン限定の『例の件』がいよいよフィナーレ。
ベランダの桜を見ながら??結構忙しくラストスパートをかけてます。┏|￣＾￣* |┛ｳｯｼ
そしてダイエット報告ですが････。
な、なんと!!!! (ﾟ□｡屮)屮ﾋｬｯ! なにもかもスタート時と全く同じ。*(≧〇≦)*
衝撃的!!!!!!偶然にも程がある･････。ﾅｼﾞｪ?? ヽ( ´_つ｀)ノ ?
今までの努力は??って感じで思わず今日の報告も知らん振りしたくなった。
今回も衝撃的な結果なのでスタート時の比較のみ
毎日ラジオ体操してるのに～。Σ(|||▽||| )
けどね、やっぱり甘いものが恋しくなる。
買うと必ず食べたくなるから買わない、けど最近「作る」というコワザを身に付けた。
プリンやクッキーを作っては食べ、作っては食べ･･･。
いくらダイエット風お菓子でも食べすぎはねぇ～所詮お菓子だし。(ﾉ△･｡)
美味しい頂き物のお菓子も賞味期限を切らす事なく頂いた。ヾ(´ε｀*)ゝ ｴﾍﾍ
もはや自分で決めた期限は後1ヶ月･･･。
このまま変化ナシで終らせて良いのか･･･(〃￣ω￣)σｳｰﾑ.
rakuのリベンジなるか???
乞うご期待??
な、なんと!!!! (ﾟ□｡屮)屮ﾋｬｯ! なにもかもスタート時と全く同じ。*(≧〇≦)*
衝撃的!!!!!!偶然にも程がある･････。ﾅｼﾞｪ?? ヽ( ´_つ｀)ノ ?
今までの努力は??って感じで思わず今日の報告も知らん振りしたくなった。
今回も衝撃的な結果なのでスタート時の比較のみ
体重：±０kg、体脂肪：±０ 基礎代謝量：1099kcal(±０)
毎日ラジオ体操してるのに～。Σ(|||▽||| )
けどね、やっぱり甘いものが恋しくなる。
買うと必ず食べたくなるから買わない、けど最近「作る」というコワザを身に付けた。
プリンやクッキーを作っては食べ、作っては食べ･･･。
いくらダイエット風お菓子でも食べすぎはねぇ～所詮お菓子だし。(ﾉ△･｡)
美味しい頂き物のお菓子も賞味期限を切らす事なく頂いた。ヾ(´ε｀*)ゝ ｴﾍﾍ
もはや自分で決めた期限は後1ヶ月･･･。
このまま変化ナシで終らせて良いのか･･･(〃￣ω￣)σｳｰﾑ.
rakuのリベンジなるか???
乞うご期待??
しあわせレシピ：一人で目標を決めず、皆に報告。達成する為の第一歩。
ストレスから開放されるとダイエット効果も出るかもしれませんね
半月前より１ｋｇ増えちゃいました＞＜
これからが勝負！！とか言って旦那は気合を入れてます。
間食はなかなか難しいよね。
ゴールは近いぞぉ～～～～～！！＾＾ｖｖ
・・・・・そかぁ～でも継続は力なり・・・・・です。。┌|゜ο゜|┘ヨッ!
☆じゅん☆
だってダイエット。努力したんだよね。
いいじゃないの。元気が一番！前にも言ったね！
私の娘2人は食べることが大好き！毎日が格闘ですって。
食べたい物を我慢するのって辛いよね。「わかる、わかる」と
私が言うと「○○ちゃんには言われたくない！」だって。
どう思います？この態度（笑）
例の件。ラストスパート。あと少しね。がんばれ～
宣言すると、やらざるをえなくなる
おいらも宣言をよくしますよ＾＾（出来そうなことをだけどね＾＾）
宣言が仮に失敗しても
チャレンジしたことに、意味があるんですよ！
気温が上がるこれから、目標に向かって
ドンドン落ちるといいですね！