忘れてた(ﾉ△･｡、報告

体重変化が全く無い為本日の報告を忘れていました、改めて･･･。(〃･o･)=3ｺﾎﾝ　『プチダイエット報告』。
とにかく歩く機会を増やしてますが、食べるものもきちんと食べています。＼(-.-メ) ｫｨ
美味しいものを逃がす訳にはいきません！！(￣‥￣)　=＝3　ﾌﾝ
激安市場から8個300円の桃を購入し、一日3個を2日続けて食べた私。(;´▽｀Aｱｾｱｾ
天然の甘みのドカ食いは多めに見てくださいm(_ _)m
と誰に謝っていいか分からないけど、とにかくそんな日々です。

こんな感じだし体重報告は月末1回にしよう！！
･･･あとは段階を踏みﾌｪｲﾄﾞｱｳﾄしないよう頑張るのみ。┏|￣＾￣* |┛　ｳｯｼ!
そんな私の体重報告

２週間前と比較

体重＋0.2キロ　　体脂肪－1　　基礎代謝量＋１５kcal　1121kcal

ふ・増えてる！！　Σ(￣ε￣;|||･･･
しかし体脂肪の「－１」、基礎代謝量の「＋１５」は、かなり(*￣0￣)b♪グーグー

開始当初と比較

体重：-1.2kg、体脂肪：-3.2、基礎代謝量：＋２１kcal、1121kcal

我ながら哀れな報告･(w＿－； ｳｩ･･。　　　しかし、引き続きマイペースで続けます!!

お詫びと言う訳でもないですが、職場でポニョに萌えている私を･･･
下は、可愛いもの大好きでポッケ一杯に可愛いものを詰め込もうとしているＴちゃん♪
ポッケ、重そうだけど可愛いでしょ (= '艸')ﾑﾌﾟﾌﾟ♡　

しあわせレシピ：癒しを感じる努力を♪そこから生まれるコミュニュケーションも♪♪