ダイエット計画！ 9月

色々あって遅れましたが　今月のダイエット報告です。

 

体重：64・1ｋｇ

体脂肪：19・4％

内臓脂肪レベル：Ｌｖ7

体年齢：31歳

 

多少減っているように見えますが、ここ最近色々ありまして、胃痛に苦しんで居ります

それによる食事の減少

祖母の騒ぎであったりで、適度な運動はちょっと衰退気味です

まぁ、適度にがんばっていく予定です。。。。。

 

ところで、皆さんラジオはお聞きになりますか？

先週のお話ですが・・・・・

ＦＭ新潟で午前に放送している「ゴッチャ」と言う番組にシャレでメールを送ったら、番組でメッセージは読まれませんでしたがこんなものが送られてきました・・・・・・

「けんちゃんたこ焼き」がもらえるチケットゲット

いやー、送ってみるもんですね

ちょっと癖になりそうです

 

・・・・・えっ？　ダイエットはどうしたって？

なんの話っすか～～～～？

 

 

 

貰っちゃったら食うしかないでしょうーーー