身体測定：2022・4月

今月の身体測定です。

 

体重：62.35kg

体脂肪：14.6％

内臓脂肪：Lv7.5 

筋肉量：50.45kg

体内年齢：22歳

 

 

 

仕事がなくなって2か月以上、毎日運動不足です。。。。。。。

 

 

なので無駄に毎日走る事を心がけてます。

 

 

このまま社会復帰できるんかなぁ。。。。。。

 

 

今日は姫3号連れて・・・・・・

 

 

 

 

きらら西公園行ったり・・・・・・

 

 

 

 

同級生に会いにこの辺に行ったり・・・・・

 

 

 

 

たまに昼間っから酒飲んだり

 

 

色々とありますが、来週はまた遠出を計画中です

 

 

コロナも怖いけど、ジッとしてられない性な物で

 

 

それに関してはまた後日