毎日、暑い日が続きますね。
この時期、どうしても食欲が落ちてしまいます。
そんな時は、「おすし」をお奨めします。
「おすし」と言っても、寿司屋さんに行こう！ってことじゃなくて
家で、おいしい酢飯を作って、楽しく食べようというご提案です。
疲れたな～と感じたときはエネルギーが不足している証拠です。
普段なら、飲んだり、食べたりしてエネルギーを補給しますが、
暑い夏は、なかなか食が進みませんよね。
（私はと言えば、もっぱらビールでエネルギーを補給しまくっていますが・・・）
そんな時こそお酢。
糖分とともにお酢を摂取することで、エネルギー源の１つであるグリコーゲンを
効率的に再補充し、疲労回復が早まります。
暑い夏、いつもの料理にお酢をプラスするだけでグッと食欲が増します。
その代表格が、「おすし」です。
（にぎり寿司、ちらし寿司、太巻き、いなり寿司等々たくさんありますよね。）
いろんな食材と組み合わせた「おすし」なら食欲UP！
毎日の食生活にお酢を上手に取り入れて、夏バテ防止に努めたいですね。
そんな、おいしい酢飯の作り方、お酢の話、
いろんな酢飯レシピ当店にあります。ご活用下さいませ。