2019年5月23日 木曜日 晴れ☀️
今朝もウオーキング🚶♀️歩きましたよ〜(^^)
この時期はお花が綺麗で、色んな虫たちもいっぱい🐞蝶々がたくさん飛んでた。
スタジオへ移動して、本日午後からのチェアーヨガ特別レッスンのメニューを考える。
やはり、特別なレッスンなので、普段のレッスンよりも、さらに喜んでいただけるように力が入る！
今日は、キャンセルもあって、本当に少人数だったけど、絶対に手は抜かない。沢山の方が受けるレッスンでも、少ない人数のレッスンでも、同じように心を込めて、レッスンさせていただく。そりゃあ、人間だから、調子の悪い時もあるけど、綺麗事ではなくて、いつも心がけていること。
1人でも自分のレッスンを受けに来てくださる方がいれば、有り難いこと♡本当に、ヨガインストラクター成り立ての頃は、生徒さんが、お一人、お二人という、そんな事はよくあった。それでも、ヨガが出来るだけで、嬉しかった〜あれから、37年…だから、37年続けられたのかな。
夜の部は、パワーヨガと暗ヨガのレギュラーレッスン。私は受付け。
暗ヨガとは、私が考案したヨガのクラスで、お部屋の中を真っ暗にして、ヨガをする。先ずはローソクの炎を見つめて行う、トラタク瞑想をして、暗闇で周りが気にならないので、じっくり自分だけを見つめられるヨガクラス🧘♀️
今日の1日をリセットして、また明日頑張る！
