不安で押しつぶされそうなときは。

東北地方太平洋沖地震の発生により、テレビはニュース一色になっております。
Twitterも２ちゃんねるもmixiも、
この未曾有の大災害についての書き込みで溢れており
特に原子力発電所関連の内容には過剰に不安を煽るような内容も見られます。

情報の拡散をする前に、是非一度深呼吸をして
その情報の出所を確認する習慣をつけてください。
そして、Twitterでの情報拡散は、
非公式リツイート（文頭にRTを付けてコピー）ではなく
公式リツイート（Twitter.comでの「リツイート」、ついっぷるでの「公式RT」等）で
行うようにすると、元情報が削除されたときに一緒に削除されます。
有名人による非公式リツイートで知った内容なども、さらに拡散するときは
元のツイートにまでさかのぼって公式リツイートしていただくほうが
上記の理由から安心です。

そして一日中流れるニュースを見て不安になっている方、
特に小さいお子様がいらっしゃる方は、不安に押しつぶされる前に
ニュースから自分やお子様の好きなもの・・・
それこそアニメや特撮、ドラマや映画などをDVDやBDで見たり
通常通りの放送をしているCS放送のチャンネルにしたり
（スーパードラマTV、ムービープラスの通常放送は確認しています）
ゲームをやったり、本を読んだり、音楽を聴いたりと
とにかく心を落ち着けるための行動をとってください。
笑うことは不謹慎ではありません。心を落ち着けるために必要なことです。

おそらく明日以降もしばらくは、テレビは日常には戻らないでしょう。
関東でも電力不足などの状況が続いています。
しかし、九州や関西など、被災地以外ではいつもどおりの日常が待っています。
被災地以外の人間がパニックになっても、状況が悪化するだけです。
被災していない地域の人間として、落ち着いて、冷静に
被災地で苦しんでいる人々のために何が出来るのかを考えてください。
何が必要で、何が必要でないのか。
その募金はちゃんと被災地に届くのか。
そのツイートの内容は正確なのか。いたずらに不安を煽らないのか。
被災地以外の人間として、情報の取捨選択を冷静に行い、
間違った情報に関しては即座に拡散を中止する。
そして、リラックスできるような何かを提供する。
被災地以外の人にいまできるのは、そんなことじゃないかと思っています。

このブログとアメブロのほうのCD紹介ブログも、
明日には通常営業を再開できればと思っております。
（こっちは更新するかどうかが不定期ですが）
誰かの不安を少しでも軽くするお手伝いができれば、と思いながら。