盛りだくさん休日

今日は月に一度の病院の日。

ちょっと前回検査より悪くなった感があるので
食べ方とかを考えないといかんよね、という結果に。

そこから、冬物アイテムをクリーニングへ。
ツイードのジャケット２着とコート１着。
クリーニング代の合計がジャケット２着（古着）の値段くらいになったけど
次の秋冬も気分よく着るためにはね。

街まで出て昼食、来月の定期券を買った後
服を見たりちょっとした探し物をしたり、
次の休みのお出かけの準備をしてみたり。

夏の仕事で着るためのポロシャツを１着買って帰りました。

少しでも食べるスピードを落としたり
筋トレさぼらんで続けたり
しっかり睡眠時間をとるようにしないとね。