昨日の練習

今日は仕事の合間に久々放送大学の授業を視聴。
ず～っとやらなきゃと思っていたんだけど内職と練習、畑作業に時間を取られてしまった。
こりゃいけない。
時間はつくるものだー！と予備校と塾の間の時間に１時間視聴。
土日でもう少しやろう。

さて、昨日の練習。
total2600ｍ(レッスン後400ダウンしたので3000ｍ)
メインスイムは100m×3×2　on1’45”
セット間1’00”

1セット目はコーチの指定したタイムをなんとか維持。
2セット目はラスト1本でタイムを落とすものの1’30”以内をギリギリキープ。

同じ練習を1人でやってたら絶対このタイムでは回れないな、と思ったのでした。
疲れた～！

写真と本文に関係はございません。はい。