悩むなぁ～

今日の英会話はDerekのお姉さまがオーストラリアから

いらしていたので、

一緒にゲームをしたんですよ。

2チームに分かれ、それぞれたくさんあるアルファベットのチップ？から

7つをキープします。

そしてそれを使って英単語をつくっていく。

僅差で私とお姉さまチームの勝利！イェ～イ！

ゲームをやったので「Japanese　twins」はお休みでした。



そして午後はいつもどおり自主練。

火曜日の自主練はキック、プルの定番メニューと決めているので

考える必要はなし。

でもね～、これからの自主練をどのようにするかちょっと悩む。

次の大会はめったにない完全なスプリント。

マスターズは25ｍか50ｍの種目しかないんだも～ん。

そしてその次も似たようなもので唯一の100m種目がIM。

それも2ヶ月先だし。

例年なら長距離記録会が秋と冬にあるのになぁ。

なくなっちゃたので残念。


スプリントの練習ってそんなに前からやっていて効果的かな？



この前の1フリも調整ミスっていう気がしないでもない。

ほら、スプリントも2個メもめったに出ないから、

どうやって調整したもんだか。

それともアタシ程度のマスターズ選手には

そんなの関係ないのかな？

そもそもマスターズ選手って年齢幅が広～いし

レベルもいろいろなわけだから、

ぴったりの調整っていうかテーパーっていうか、

そんなの「これ」ってものが1つ2つじゃないんじゃないだろうか。

若者と同じことやってたら絶対疲労しちゃうよ？

誰か年齢枠ごとに調整方法の法則みたいなの、

つくってくださ～い。(笑)




そんな感じでこれからの練習のもって行き方に悩み中です。