ワンポイントレッスン

平岸街道のリンゴがたわわになっています。

豊作のようですね。



さてさて、実は今日の夜はいつもの自主練ではなく～、

Aコーチのワンポイントレッスンを受けてきました～！！！



ワンポイントレッスンってのはうちのクラブの場合、

コースの空いてる時間帯で、

コーチに個別に指導してもらえるってやつでして、

もちろん料金が発生します。

通常は1時間ですが、30分でもいいよって聞いたので

今日、金曜の夜30分だけレッスン。


このレッスン、結構初心者の人が受けてるのを見てたんですが、

自分では一度も受けたことがなかったのね。

でもね～…平泳ぎ。

これが自分だけではど～にもならんって最近ヒシヒシと感じていて、

やっぱり一度見てもらったほうがいいかな、と思ったんです。

金曜の夜ならほとんど人がいないので他の人に迷惑かけないし、

へたくそな平泳ぎを見られなくていいっていう一石二鳥。

へへへ。

で、金曜の夜スタンバイしてるのはAコーチのみ。

Aコーチは現役時代、中距離、個メ、平泳ぎと経験してきているので

ちょうどいいね。



結果、自分でダメだと思ってたキックはそれほど注意をうけなくて、

主にプルを修正されました。

それと一掻き一蹴りのときの頭の姿勢。

これは目からウロコ。

いつもは頭を上げるのが早すぎってのがよくわかりました。

やっぱり受けてみてよかった。

30分もちょうどいい感じ。

1時間あったってすぐには自分のものにはならないから、

30分見てもらってあとは自分でしっかり泳ぎながら

身につけていくのがいいと思う。

で、ちょっと練習してからまた受けるってのもいいかもね。

今はスタート練習をする機会がないので

レース前にスタートを見てもらうってのもいいかも。

うん。金曜の夜のワンポイント。

新しい練習の選択肢としておこう！