連日の…

雪見だいふく。

いやいやそうじゃなくて～、

連日のhard。

今日は久しぶりのkコーチのレッスンでした。

キック、プルとorderだったのでメインはIMだとばかり思っていたら、

50m×8本　choice　3本hard1本easy　on　1′15″

う～ん、実は昨日の自主練も50mhardやってた。

50m×5本　Frで同じサークル。(笑)

そろそろスピードを上げてかなきゃな～と思って。

期せずして同じ距離、同じサークル。

そのせいか、今足がだるいです。

40″　40″　39″　41″　40″　38″

こんな感じでした。

昨日の自主練も同じようなもんだったんですが。

どうなんだろう？

全部40″切らなきゃだめかな～？


total　2300m


はい、でレッスンの終わりにkコーチから今後について説明がありました。

火曜、土曜にメニューだけだしてコースをとってくれる。

昨日アタシと話したときは火、木を考えてたんだけど

１日だけしかあかないので土曜の方がいいのじゃないか、と。

(その方が土曜にえぐいメニューを作れるって)

木曜はＡコーチが別の名前でレッスンをやってくれるらしい。

kコーチとしてはいずれ状況が許せば戻ってきて

ロングを再開したいと言ってくれた。

まぁそれはどうなるかわからないけどね。

あとは今までのメンバーで問題なく練習を続けられるかどうかだね。

実はこれがちょっと自信なかったりする。

一緒に泳いでいるメンバーと思いっきり反りが合わないので(爆)

コーチなしでやっていけるか…

問題おきたら即つぶれるらしいから、

とにかく我慢するしかないか…