がんばれチームO.K!

水泳,家庭菜園,英会話,旅行,グルメ,放送大学(←卒業しました!),などなど…

完泳しました~!

2015年12月27日 17時28分12秒 | 水泳


練習不足で心配しましたが、108本無事完泳しました。

50m×108本 Fr on 1′00″

一応こんな感じで準備したんです。



アミノ酸、漢方薬は事前に飲んで、

ドリンクは半分くらい泳ぎながら飲みました。

50″~55″なペース。

昨日までちょっと痛かった左肩はぜんぜん痛まず、

なぜか寝違えた右首が痛かった。

まぁ、長いので、途中いろんなところが痛くなる~。σ(^_^;)

でもなんとか今年も泳げたことに感謝しよう。

これから打ち上げで~す!!


コメント
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