がんばれチームO.K!

水泳,家庭菜園,英会話,旅行,グルメ,放送大学(←卒業しました!),などなど…

ちょっと光が?!

2016年03月07日 23時28分57秒 | 水泳
今日も暖かだった。

お昼に父のところへ行ってご飯を食べて、歯磨き。

髭が伸びすぎてシェーバーが効かないというので、

自分のフェイス用(←電動のやつね)で剃ってあげた。

それから、家の近所のアパートを取り壊してるって前に言ったら、

写真を撮ってきてと言ってたので、

今日パソコンで見せてあげた。

そんなこんなで、リハビリで父が移動したタイミングで帰ろうとしたら、

主治医の先生が来てくれました。

で、いろいろお話を聞いて帰ったら自主練の時間を逃してしまった~。

しょうがない、今日は夜に自主練だっ!!!


ジムで筋トレしてからプールへ行くと、

なんと!お久しぶりのYTさん、MYさんがいました!!

ロングがkjコーチになるまでは毎週お会いしてたのに、

私が自主練にスィッチしてからほとんど会えなかったんですよね~。

今日はkコーチのプライベートレッスンだって!

おぉ!たまに夜に来てみるもんだね。

2人がレッスン受けてる間、私は自主練。

GK 50m×6本 Fly on 1′20″

P/S 100m×8本 Fr on 1′50″

このあと予定は50m50″だったんですが、人がいたので断念。

50m×3本×2set MIX 

100m×3本 MIX 

これは合間を見計らってサークルなし。



お2人のレッスンが終わったところでkコーチに先日の大会の報告をしときました。

ワースト更新しましたって。

ま、そこでいろいろ話を聞いてもらって、

そうしたらいろいろ助言してくれました。

これからどういう練習したらいいのか、

アドバイスもらったので、ちょっとホッとしたな。

レッスンの合間にチラ見した感じでは、そんなに泳ぎが崩れてる感じでもないって。

そっか~。そうなんだ。

そんじゃアドバイスどおり、あとは練習あるのみじゃん。

今までどおり、時間見つけて自主練、がんばるぞぉ~!!!









コメント (2)
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