がんばれチームO.K!

水泳,家庭菜園,英会話,旅行,グルメ,放送大学(←卒業しました!),などなど…

おそるおそる…

2017年01月23日 23時08分12秒 | 水泳
六花亭の新作?ですかね。



外側は軽~い感じ。

中身はチョコです。

まぁまぁ。

さて、明日も試験で勉強しなきゃいけないところですが、

2日泳いでいない。

日常生活では肩はなんともない。

ちょっとだけ泳いでみる?

痛かったらkickだけやって帰ってこよう~っと。



ジムに行ってからプールへ!

おそるおそる、ゆ~っくり泳ぎ出しましたが、

うん、痛くはないな。

いきなりガンガン泳ぐってのもなんですから、まずはkick。

50m×3本×2set Fr kick on 1’05” setrest 30″

50m×6本 Ba  kick on 1′10″

easy

このあと、Fr泳いでみた。

50m×4本×2set Fr des on 1′30″

1set目は50″から入って4本目は39~40″くらい?

肩もテニス肘もなんともなさそう。

2set目も50″くらいから入り、4本目38~39”くらいな感じ。

とりあえず泳げるってことを確認できたのでよし。

最後はBaで。

50m×4本 Ba des on 1′30″

様子を見ながら、無理せずに。

1本目1’05”←なんじゃこれ!

2本目55”、3本目50″、4本目45″

とりあえず45″までは上げられたので今日のところはよしってことにしておこう。

そんじゃ、明日に向けてまた勉強だ!!


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上々

2017年01月22日 22時28分58秒 | 大学
単位認定試験、1科目目終了しました~。



「英語で読む科学」

今まで、放送大学の英語の科目をたくさん取ってきましたが、

今回の科目で英語の科目はほぼ取り尽くしてしまいました~。

そして、今回の科目が今までの英語の中では一番難しかったです。

科学に関する文献、しかも抜粋ということで、言葉も難しいし、

その意味を把握するのも難しい。

全授業を視聴したあとに、もう一度主要な訳部分だけ視聴しなおし、

過去問も解いて試験に臨みました。

が、試験会場に行くと…

誰もいない。

ちょうど昼休みってのもあるかもしれないけど、

それにしても、席は48席も用意されてるんだから、

早めに来て勉強してる人が何人かいて当然のはず。

あれ?アタシ間違えた?

受験票を確認しても、日付、会場に間違いはなし。

変だな~と思いつつ勉強しながら待っていると、

係の人も入ってきて準備開始。

やはり間違いはないのね。

そのうち1人、2人と受験生が入ってきましたが、

どうやら、受験する人が少ないのね。

試験開始までに集まった人、8人。



こ、これは少ない!

人数が少ない科目ってのもあるにはあるんですよ。

でもそういう科目は他の科目と合同の教室でやるのが普通で、

ちゃんと人数分の席が、ここからここまでね、って指定されてる。

今回は1教室まるごと使用して、席は48席指定されているのだから、

そもそも選択した人はそのくらいいたってことだよね。

ということは、ほとんどの人が試験をあきらめた、ということじゃないだろうか。

ひゃ~!!!

確かに、難しかった。

でも、試験も受けずに諦めるか?15問中11問くらいはマークシート方式なので、

少なくとも白紙答案にはならないんだよ。

それに、試験は思ったよりも難しくなかった。



しっかり読み込んでいったせいか、全文を読まなくても、

問題を見たら見当がつく感じ。

リスニングも簡単だった~。

ちょい自信のないところがあるけど、合格はできていると思う~。

いや~よかったよかった。

一番の心配の種がなくなった。

次は明後日、

「生物環境の科学」

に臨みま~す!!!






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結局ですね…

2017年01月21日 23時43分26秒 | 水泳
今日の練習はパスすることにしました。

昨日左肩に感じた、ピリっていう痛み。

泳がないと何も感じないんですが、なにせそろそろ次の大会も近くなってきたので、

今悪化してしまったらちょっと大変。

ということで、大事をとってお休みしました。

でも日常の動作でまったく支障がないので、行けばよかったかも~。



ま、それよりもアタシは明日試験なんですよ。

そう。放送大学の単位認定試験です。

明日は今までで一番難しいと感じた英語の科目、「英語で読む科学」です。

だから家で勉強ってのも当然といえば当然。

のはず。

なのに、上の写真。

そう、今日は新年会でした~!!!(爆)

なにやってんだ~!アタシ!!!

でも、楽しかった~!!!

へへへ、ま、明日がんばります!




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どっちにしよっかな。

2017年01月18日 23時00分10秒 | 水泳
3月の大会の申し込みが迫ってます。

3種目出られるんですが、どうしようかな~っと迷ってます。

この大会ではFr3種目、200m、100m、50mで出ることが多かったんですが、

いつも同じ種目っていうのもおもしろくない。

ちょっとだけ変えてみようかな。

でも、競技順ってのがあるので、好きなの泳ぐっていうわけにいかない。

さらに、この大会は、200m種目がFrと個メだけなんだよね~。

ま、200Frはだけは決定。

あとの2種目をどうするか悩み中です。

自分的個メシリーズは終わってるので、FrかBaのどれか、だな。

今晩決めて、明日申し込みしようっと。

はい、今日は午後から自主練。



kick 100m×3本 Ba on 2’30”

pull 50m×6本 Fr on 55”

Fr 50m×6本 on 50″

easy

Ba 50m×4本 on 1′10″

これはave48”くらいで。

もうちょっとサークル短くした方がいいかも。

Ba 50m×4本 des on 1′30″

最後は45”をちょい切れるくらいで。

total 2000m でした。



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ぼやいてみた。

2017年01月17日 23時20分13秒 | 水泳
今日は英会話の日。

放送大学の試験のことを、ちとぼやいてみた。

だって、今回の英語の科目、めっちゃ難しいだもん。

「英語で読む科学」

今まで放送大学で選択してきた英語科目で一番難しいと思うと言ってみた。

テキストも先生に見せてみたら、

「high level」だって。

ほらね。




まぁできるだけがんばろう。



さて、試験勉強もしなきゃならんけど、今日も自主練行って来ました~。

kick 50m×3本×2set Fr on 1’05”

   50m×6本 Ba on 1′10″

   50m×4本 Br on 1′30″

   50m×4本 Fly on 1′20″

とまぁ、いつもどおりにkick練習できました。

昨日と同じくBakickは調子がいいなぁ。

pull 100m×5本 Fr on 1’50”

   100m×5本 Ba on 2′00″

pullもいつもどおり~。

でも、ここで時間切れ。ジュニアのレッスンの時間となってしまった。

今日はtotal 2600m


なかなか長い練習時間が取れないな~。


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