胃が疲れた時のハーブティー

先日のアロマサークルで、ひとりの方が
「この頃胃が疲れて重い感じなんですが、何かいいハーブないですか？」
と聞いてきました。

胃といったらパッと思いつくのはシソ科のハーブ。レモンバームやミントの仲間、それとエキナセアなんかもいいですね。そう話すと、ミントはお庭でいっぱい採れるみたいで、よく飲んでるとのこと。

「あ、そういえば、マローなんかも胃が弱ってる時いいですね」
って言ったら
「マローも時々飲みます。お茶よりも美味しいから」
ですって。それを聞いてた隣にいた方が、
「ちゃんとわかってるじゃん。あと、カモミールもいいですね」
と付け足し。

みなさん、なんとなく必要な時に必要なハーブを選択しているなと思いました。



そんなわけで、家に帰ってから、胃が弱った時に良さげなブレンドをやってみました。

マロー 3
カレンデュラ 2
リンデン 1
こんなで、どうでしょう？