凡人クライマー

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Medical Cyclist~ロードバイクのトレーニング、機材、食事、応急手当・落車対応、レース・イベントを語るブログ~

泰平橋〜横雲橋往復、ローラー5分×3

2016-10-01 20:31:16 | トレーニング


昨日はiPhone7への機種変更やら、設定やらで結局乗れず。。

今日は亀公!と思ったら雨で中止(´・_・`)

仕方なく二度寝をかましていると、寝過ごした上に交通事故に遭う夢で起こされた。最悪や。

そっからライドオンで泰平橋〜横雲橋往復。

ブラケットポジション固定。

往路、アップ兼ねて抑えめに。


復路、追い風ながらトルクかけて。


帰ってローラーで5分−5分×3







今日は入りを抑えて、3本目に上げていけた。

ただ、今度は右に強いバランスになってしもた(´・_・`)

ペダリングの意識は変えてないんだけどな〜。

やっぱオニギリの不調かなぁ。



んで、昼はMoeと来々軒さんへ。

水餃子セット!美味し!!

mnmさん、ご馳走さまでした(^。^)



ほんで、君の名は。を観に映画館へ。

興味無かったけどみんな揃って面白いって言うから気になっちゃった。

確かに面白かった(^。^)






今日もプシュッとな。

そろそろ禁酒しないと。

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