横雲橋往復29km、Zwift45分 2016-10-27 23:48:32 | トレーニング 夕方から横雲橋往復+Zwift45分。 横雲橋往復はテンポな感じで。 往路復路休憩なしで40分200wくらい。 帰ってからZwift45分流し。 そっから飲み会へ。 異色メンバー。 話は尽きず、終電まで飲むのであった。 ありがとうございました(^o^)/