ローラー90分

南魚沼が終わって喪失気味。

仕事明けに残業して午後に帰宅。

バタンキューしたらあっという間に外は真っ暗。

それでも最低限、ローラーは回そう。

ローラー90分淡々と。

5分と1分だけ入れておく。

05:01
298w
88rpm

5分休んで1分。

01:01
364w
89rpm

弱い。。。