No.0607 腰痛回復の兆し

腰痛が改善しないまま週末を迎えてしまった。
それでも、牛歩程度のスピードではあるが改善の兆しも出てきた。

思い切ってロードバイク乗ってみた。
平地のみ、負荷なしで軽く回す程度ながら35kmほど走ってみて様子見。
走った後も痛みに変化はなく、悪くなってないようだから少しづつトーニング再開出来そう。
幸い明日はクラブイベントが無いので、無理しない程度に何かやってみよう。


取り敢えず安静状態から脱却し、もやもやした気持ちも晴れてきそう。