珍しく頭痛(？)がする。
なんで、頭痛(？)、かというと、頭痛ともちょっと違うんだなー。
なんか、こう、上へ引っ張られるみたいな。
超良い天気だから、高気圧の影響かなー。
ただの寝不足かもしれないが😅記録として。
明日は泊まり込みで宴会♥️
楽しみ。
夢って大きくないといけないと思っていました。
ある方のYouTubeを見ていたら
大勢の自分のような人の為に！と夢を掲げて、そしてそれを大きく実現させて、
夢とか目標ってそういうものよね～
と思った。
私もその人みたいなことがしたいけど、
私は、多くの人とか大きな事とかはなんだかピンとこなくて、
でも、ふと、
大勢の人を大きく助ける人もいれば、
ちょっとした一言を身の回りの人にかけて、身近な人を癒やしていく人もいるのでは？と思った。
大きなことをやってる人の方がスゴイように思えるけどね。
私と関わる人に、一対一で、ちょっとした優しい言葉やホッとする一言をかけてあげられる人になりたい。
重い話には付き合えないけど😅
少ない人にしかできないかもしれないけど、そっと励ましてあげられる私になりたい。
そんな目標でも、全然いいよね。
あと、すっごいくだらない事や、役に立たないことをガチでやる。
例えば、「2階から目薬」を実際やってみるとか。
そして笑いを誘いたい☺️
今日見たコレ。
こういう面白い事が好き。
役に立つとか立たないとか、大きいとか小さいとか、人の目とか気にしてたら、本当に色んなものを見失うようだ。
以前に友人から頼まれた小物を作ろうと思ったのですが、
やり始めると、
いやー、でもまだ材料揃ってないしなー
ミシン出してこなきゃなー
なんか腰痛いしなー（関係あるか？）
今やっても中途半端になるしなー
と、色々考え出して、
今日はやめるかーと作業を中止しようとした時、
これって、よく新しい挑戦とかしようとしたときに
時間がないからとかお金がないからとかで結局やらなくなる思考とおんなじやん、と気付いた。
自動思考を止める練習をしているけど、全然止めれてないし、
なんならその思考に気付いてないし🤣
左脳さんにとっては、私があれやこれや考えて動き出さない方が都合がいいらしい。
あれこれ考えている間は左脳に栄養がいく。
動かれたら体が栄養を消費しちゃうから、自分（左脳）の取り分が減っちゃう。
だから、動きたくなくなる思考に持っていこうとするのかも。
こまったもんだ😓
考えるのをやめてみたら、やっぱり作り始めたし、
実際途中までしか作業は進められなかったけど、そこまでは進んだわけで、、、
日常の細かいところでもこういう事が起っているのかと思うと怖い。
よく宇宙（または神様など）にお任せすれば上手くいくというが
宇宙に頼るのはズルい、
自分でやらなきゃ、
宇宙に頼るなんて自分が何もできない子みたいじゃないか！
と今までは納得いかない部分があった。
過去にもそんな記事を書いた。
けど、
ふと、
自分でなんとかしなきゃと思っている自分て、
左脳の思考の事かーーと気付いた。
左脳に乗っ取られた私が、左脳で頑張ることではなく、
左脳右脳そして肉体、おそらく魂や神我と呼ばれるものなどなどのバランスがとれた自分が夢を叶えていく。
右脳や体・魂は宇宙（神様）領域。
人間て結局（神様）宇宙に繋がっているのだし、
頼るというよりは、そもそもそれが本来の在り方なのかも。
私が駄目な子ということではないのね、と、なんか腑に落ち気がする。
ハッピーちゃんが、人間の常識や経験則などからの考えなんて壊れた電卓と同じと言うのは、そういう事なんだなと思う。
私は自分を疲れやすい体質だと思っています。
50を超えたら更にそれが顕著になった気がします。
それでも、あれが出来るようになりたい、将来こうなったらいいなーーって夢も出てきて、
でもそれを実現させるためには、多少なりとも学習や練習が必要で、
それでそれらの勉強をやり始めても、昼間の疲れからか、三日坊主で終わるという…。
疲れやすい体質だからさ～、
って言い訳をしています(^_^;)
私が本当に欲しいのは、ゆっくり過ごすっていうことで、
なのに、ゆっくりしていると、こういう時間に勉強しなきゃ、こういう零細時間を使って練習しなきゃ、
っていう気持ちになってしまって、ちっともゆっくりできない。
こういうときこそ、自分の中の棚卸っていうか、どんなにゲスくても本当にしたいことや、本当はこうなりたいっていうことをしっかり整理しなきゃと思いました。
アクセルとブレーキを同時に踏んでいる状態なんだと思うのです。
ねどじゅんさんの本を読んで、自動思考を止める練習もしていますが、
ぐるぐる自分を責める思考をしているだけでも、無駄にエネルギーを使ってる実感があるので、
思考の在り方だけでも、疲れやすさってかわるなーと思いました。