癒やされるかもしれない研究所日誌

人生とか人間関係とかお金とか、そんなことを考えて思ったまま綴っています。スピリチュアルなことも多いです。

今日は一息つけたので、変なお話を1つ…。

2024-11-11 22:30:10 | 気付いたこと
昨日の記事を読んでいただけると良いのですが、絶賛落ち込み中でした。

今日はとりあえず一息つけました。


でね、


あのーー、


すごく変な話をしますが、


人って、あるタイミングで、やらないといけない役割というか、演じないといけない役柄がある感じするんです。



態度の悪い嫁、とか、
仕事のできない社員、とか、
空気読めない友達、とか…。



日頃そんな私じゃないはずなのに、魔が差したみたいにやっちゃう、っていうか…。


まあ、実際に魔が差してるだけかもしれないんですけど…。


でも、なんだか、例えば「態度の悪い嫁」にならないように気を付ければ気を付けるほど、態度の悪い嫁にならなければいけなくなるっていう。

で、不思議なもので、それをやっちゃうと、状況が変わるという…。


引き寄せとかの理論を知っている人からしたら、


ただ単に自分が「態度の悪い嫁になってはいけない」ということにフォーカスがかかっているから、そういう現実を呼び寄せてんじゃない?というと思うし、


それもあり得ると思うのですが、


私が感じているのは、生まれる前からの約束なのでそういう振る舞いをしないと劇が始まらないし終わらないみたいな感じなんです。


分かってくれる人、いるかな(;´д`)


まあ、いいんですけど(いいんかーーい)、


例えば、生まれる前に、


私がミスばかりする社員役するから、あなたはめっちゃ怒る上司役やってね、みたいなことを決めてこの世にやってくる、みたいなことですよ。


でね、この配役通りに振る舞わないと、なんだか色々終わらない、というか、ちぐはぐするっていうか…。


…ええ、私の思い込みかもしれないんですけどね。



幸せになりたい、ラクになりたい、という思いで、スピリチュアルや自己啓発や潜在意識改革の何らかのメソッドとかをすると思うんですが、



そういうののマスターって、「それを極めたからって良いことしか起こらない人生になるわけじゃない」って、よく言いますが、


そういう約束を履行しないといけないから、色々起きるのかな、とか、思っちゃうんですよね。



ちょっとスピリチュアル的なお話でした。





🌼楽しんで集中できる(=その間は余計なことを考えられなくなる)取り組みとして「思考を止める」ことにチャレンジしている人たちの掲示板から切り抜き動画作ってます。


https://youtube.com/channel/UCmjVtyIAPl4US-yO-TEv87g?si=MvJvfGdrfRk32er9


ぐるぐる自分責め思考をとめたい方は参考までにどうぞ。







資格がないと思っていました

2024-11-10 17:58:12 | 気付いたこと
先日仕事で失敗しまして・・・。

というか、その前から負の連鎖が始まっていたのですが、

で、自分を責めに責めて、気づいたのが、ラクしてうまくいってはいけなし、わたしにそんな資格はない、と思っていたこと。

楽にうまくいって、楽しくスムーズにいきたいと願ってる割に、それはいけないことと思っているという矛盾。


人って、自分で現実を作ってるっていうけど、まさにその通りなんだなって思いました。

が、

それでもなんだか手放せない「資格がない」という思い込み。


それと同時に、賢い自分、カッコいい自分、仕事ができる自分になりたいと思ってる。



こういう時よく思い出すのが、

これを笑いに変えるには?という問。

以前やってみたら、結局問題が問題じゃなくなった。

今回もやってみようと思ったけど、深刻すぎてそんな気分になれなかった。



でも、苦しみながらその問題に向き合っても、笑いながら問題に向き合っても、問題自体が同じなんだし、


だったら、どういう態度で挑むか、自分で選べるって訳ですよね。


なのに、わざわざ苦しい方を選んでいることにまず笑っちゃいますが…。



でね、ここまで、私、めっちゃ思考してます。

ねどじゅんさんを知って、思考を止めることにチャレンジしていたんですが、

負の連鎖が始まった時から、思考を頼らず、むしろ無思考で淡々と対応していたら、もっと結果は違ったのかな、なんて。


今さらそんなの分かりようがないけど、


自分を客観視してみると、どんどん思考に振り回されていったのは間違いがなく…。


そして、カッコ悪い自分を受け入れがたい自分がいて...。


諦めの境地。
あーあ、明日、どうなるんだろ。
もう知らない(;´д`)
としか、言いようがないよ。





🌼楽しんで集中できる(=その間は余計なことを考えられなくなる)取り組みとして「思考を止める」ことにチャレンジしている人たちの掲示板から切り抜き動画作ってます。





今回のことで私はまだまだだと思い知らされましたが、思考停止に興味がある方は参考までにどうぞ。


コントロールしない

2024-08-12 20:44:49 | 気付いたこと
20歳頃にマーフィーとか、ほら、あの人、名前が思い出せないけど、外国の人でそういう引き寄せ系の本を出してる人、などに出会い、

引き寄せとか願望実現とか、自己啓発とかスピリチュアルとかにはまっていきました。

考えてみたら、10代の頃も占いにはまってたから、そういう要素は昔からあったんでしょうねー。


で、


最近はネドじゅんさんのいう「自動思考を止めるに挑戦していて、


止められてはいないんですが、


その、止める過程で学ぶことが多いな~って思ったので、文章で整理してみたくて記事にしてみます。


引き寄せのメソッドとかやる前にまず、自動思考を止めることをやってみるといいと思いました。


普通に生きてたら気付かないけど、かなり自動思考に苦しめられてるんですよね。


そこの罠(?)から出ないとメソッドも効果的に機能しないと思います。


で、さらに、コントロールしないということ!


引き寄せとか、この願望をなんとか叶えたいと動いてる人は、


そういう風に持っていきたいというコントロールが働いているわけで、


その、コントロールしたい気持ちをいかに捨てられるかがポイントになると思いました。


そういう「覚悟」が大事になってくるのかなーなんて、思いましたーーー。


コントロールしようとしない。


こうなってくると、自分とは?みたいな疑問も出てくるけど、自分で思っているような自分て結局いないんですね。










実践するって勇気がいること

2024-07-28 10:15:44 | 気付いたこと
自己啓発にしろ引き寄せにしろなんにしろ、実践て勇気がいるんだなって思う。


結果がでないとか、変化がないとか、ついつい他のメソッドやノウハウをどんどん取り込んでいこうとする行為って、

変わることが怖かったり、
実践が面倒くさく感じていたり、
思いきるのに勇気がいったり…。

結局、実践て覚悟の問題なのかもと思う今日この頃。

自動思考を止める決意をしたり、コントロールをやめると決意したり、それを実践するって勇気がいる。

どーなるんだ、私🤣




ずーーっと、引き寄せとか、心理学とか、スピリチュアルとかの分野の、心屋さんとかHappyちゃんとか、ナリ心理学とか龍神様とかやぎさやちゃんとか、いろんなインフルエンサーさんを追いかけて、

ノウハウを聞くだけ聞いていたというだけだったなって、思う。


実践する覚悟、実践する勇気、これを持つだけでも流れが変わったりするよ。







体調不良

2024-05-03 12:29:41 | 気付いたこと
珍しく頭痛(?)がする。

なんで、頭痛(?)、かというと、頭痛ともちょっと違うんだなー。

なんか、こう、上へ引っ張られるみたいな。

超良い天気だから、高気圧の影響かなー。


ただの寝不足かもしれないが😅記録として。

明日は泊まり込みで宴会♥️
楽しみ。