毎日ベジフル

コマツナとエビの中華炒め



コマツナでも、チンゲンサイでも同様に作れます。
好みですが、ショウガたっぷりのほうが好きです。

[材料](2人分)
コマツナ・・・1把
むきエビ・・・200g
A{塩・・・少々
サラダ油、片栗粉・・・各大さじ1}
ごま油・・・大さじ1
ショウガみじん切り・・・10g
B{水・・・1カップ
鶏ガラスープの素・・・小さじ1
塩・・・適量}

[作り方]
①むきエビはAを揉みこんでおく。
②コマツナは3cm長さに切る。フライパンにショウガみじん切りとごま油を入れて火にかけ、香りがったら①を加えて炒める。
③エビの色が変わったらコマツナを加えて炒め、Bを加えて炒め煮にする。
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