青梗菜を甘めのごま和えにしました。 茹でてもいいですが、レンチンでも作れます。水気をしっかり絞るのがポイントです。 【材料】(2人分) 青梗菜・・・2株 A{白すりごま・・・大さじ1 砂糖・・・小さじ1 しょうゆ・・・小さじ2} 【作り方】 ⓵青梗菜は1枚ずつはがし、軸と葉に分けてざく切りにする。 ②鍋に湯を沸かして⓵をさっとゆで。ざるに上げて粗熱をとる。水気をしっかり絞る。 ③②とAをボウルに入れて和える。