マラソン前のカーボローディングは？

あと３日で北海道マラソンです。最近スピードも距離も不足。３０キロに４時間で来ればなんとかなるかも（泣）

昔はレース前にカーボローディングと称して麺、スパゲッティ、ご飯、パンなどを主に食べてエネルギーを溜めていました。最近の本には余り出ていません。

本当は練習が全てなのに、ここに来ていろんな邪道をやってみたくなります（笑）

なんでこんなに遅くなったのか〜