ねぎやんのしま人のたわごとパ-ト2

視覚障碍者、ねっしーのあれこれ日記・・・

ゲホゲホッ((+_+)) 辛すぎる・・・

2024-11-26 07:51:12 | 日記
10月に久しぶりの同窓会がありました。
場所は、あまり気の進まない上野

いえ、上野は好きですよ、しかし人が多すぎ
外人多すぎ

昔から、上野とか御徒町へ遊びに行くと
そのあとに必ずと言って良いほど
体調を崩していました。

咳喘息ですね。

今回も、やめときゃ良いものを
早くに付いたので、何十年ぶりかの丸井へ・・・
それが運のつき
ものすごい人と空気の悪さ、外人の多さ

それから一週間後に熱が出てかったるくなり
寝込むことに

まあ、熱も大したことなく、5日間ほどで体調は戻ったのですが
おまけが来ましたよ、今回も。

コンコン咳が出始めました。
最初はそれほどでもないのですが、
日増しにひどくなっていきます。

鼻水もすごい、痰もすごい、頭痛もすごい

結局お医者さんのお世話になることに

まずは耳鼻咽喉科ですね。

多分後鼻漏による咳だと思うので
それを伝え、1週間通いましたがまったく回復せず
ひどくなるばかり

今度は内科に行きました。

副鼻腔炎と咳喘息がくっついちゃったかな?とのこと。

お薬を山ほど貰って毎日飲んでますが、
本当に少しずつしか回復しないのね。

風邪→上咽頭炎→副鼻腔炎→後鼻漏→咳→気管支炎(咳喘息)
→全身倦怠、筋肉痛、腰痛、肋骨骨折→それぞれが悪化
と言う恐ろしいループです。

いろいろと、ネットに情報は載っていますが、
ツボとか市販薬とかでなんとかなるようなものではありません。
ものすごく体力を奪われますし、効き目が早いものは存在しないようです。

ものすごい量の痰と鼻水が出ます。
ティッシュ10箱は軽く使いました。

年中流しでうがいをしていますし。
鼻うがい「ハナノア」も使っていますし、
「チクナイン」も使っています。

ブロン液も麦門冬湯と買いました。
リンコデ(コデインリン酸塩)もたらふく飲みました。

まったく効果なし・・・

ルルゴールドが一番よく効きましたね、
まあ、それでもたかが知れていますが。
但し、便秘になるというおまけつき。

リンコデはそもそも下痢止め薬でもあるので
便秘に注意が必要です。
なのに、薬剤師も医者も伝えないのですよね。。。
私も大変でした。

11月も今週で終わりですが、いまだに治っていません。
11月中は寝てばかりでまるで動けませんでした。
と言うのも、9月に歯医者さんへ行き始め、すべてを治そうと通っているのですが、咳をしていたら治療できませんよね?

なので、普段は安静にしていました。
しかしそんな苦労の甲斐もむなしく、ちっとも快方に向かっていません・・・

歯医者さんには何度か連絡して、症状を伝え
今のところ、対処してくれてますが(休みをちょくちょく入れてくれたり
歯型はスキャナーで撮ってもらったりなど)
いい加減に治さないとと思ってしまうのです。

焦っても仕方ないのですが、せっかく大金を支払って
芸能人の歯にしようと思っているのに?!(笑)
ここで中断はしたくないです。

なかなか思うようにいきませんね。。。

相変わらずトホホな日々を送っています。

残るは神頼み・・・になってしまいました。

メディカルフィットネスも通うこと4カ月近く

2024-10-04 18:22:59 | 日記
以前、こちら でご紹介したメディカルフィットネス
6月10日に入会して早4カ月になろうとしています。

当時の記事では、私の体年齢は42歳でしたが、
現在は38歳~40歳、ほとんど39歳です。

毎日2時間汗をかくようになりまして、
充実した日々を送っております。

馴染みのおば様もたくさんできまして、
楽しくフィットネス?!しております。ハイ!

家内は一足先に家練し始めましたので(マラソンが趣味ですので)
休会中ですが、私は10月いっぱいで一時休会の予定です。

骨格筋も4カ月で1%ですが増えました。
これ、なかなか増やすの大変ですね。

本来、筋トレは週2回~多くて3回までなのですが、
楽しいので週6日で通っています。

従いまして・・・体力がついてこず、疲れてへとへと
体重は減りますが、痩せていきます('◇')ゞ

私は、もう少し太りたいのですが、
プロテインを使っていなかったので痩せてしまいました。

と言うことで、始めました。
プロテイン!

ソイプロテイン(大豆たんぱく、ダイエットの人とか普通の人はこちらが良い)
をトレーナーに勧められましたので、そっちを買ったのですが、
いまいち物足りない。。。

と言うことで、ホエイプロテイン(乳たんぱく、筋肉を付けたい人や太りたい人向け)も始めました。

そしたら・・・あらら、体脂肪が急に増えました('◇')!!

もっと運動しろってか?

もう限界です。。。
62歳の体にムチ打って毎日頑張っていますが、
汗でタオル2本びしょびしょです。

ほどほどに行きましょう!


スズメが絶滅危惧種?

2024-10-04 16:52:47 | 日記
あの可愛らしい「チュンチュン」ことスズメちゃん。
こともあろうに、そのスズメが年々減少しているのは事実みたいです。
ここ30年でなんと1/10まで減少したそうな。
厚生労働省によると、さらに近年では深刻で、
年3.6%も減少しているとか・・・

こりゃ大変です。
日本では古来からスズメの生息と人とのかかわりは深い。
雀のいるところに人里あり
雀のいないところに人里なしと言われていたようですが、
絶滅危惧ってことは、=(イコール)人間もやばいってことじゃないんかい?

日本はたしかに平和です。
しかし、それは政治的にではなく、単に日本人が
温厚で規律正しいからに他ならない、
怒ると侍の血が騒ぐのも日本人の特徴

それを悪用する人たちが多くいるってことなのかな?
今の日本はとっても住みづらくなりました。
なんか息苦しいです。

家を建て直そうといろいろと調べると
あほ臭くなります。

軒を作ると固定資産税が高くなる?!
和室を作ったりしてもNG
10年保証とかいっても10年持てばいいだろうって作り・・・

働いても税、買っても税、持っても税
買ったものはクソみたいなゴミばかり・・・

日本品質なんて昔の話、今は海外と何ら変わらない悪徳企業が
横行しています。

ここに書ききれないくらいのブラックな政治体質

スズメもさぞ大変でしょうけれども、
そもそも人間自身、生きるのが大変なんですから。。。






誕生日と言うけれど

2024-09-19 17:13:40 | 日記
昨日は、私の62回目の誕生日

だからナニ?

って感じです。

特にお祝いもなし、メールでちょこっとあるのみですし
ケーキも食べない

これが年寄ってもんだなあ・・・
つくづく思います。

年寄っていえば、毎日日曜以外は近所の病院での筋トレに励んでいるのですが、
とにかく体力が持たない

筋力がつく前に体力が減っていく( ;∀;)

始めたころは楽しくてしょうがなかったのですが
今は、なんとなく行っているだけ、
完全にスランプに陥ってますね。

そう簡単に筋力がつくわけないのですが、それ以上に
体が故障し始めてしまいます。

今週は少しセーブしてチンタラやっているのですが
それでも今日、腰が”グギッ”☆((+_+))☆

やばい・・・

即マシンから降りて整体、ストレッチをやり直し。

こんな感じです。

でもね、確実に体は柔らかくなってきています。
腰痛もかなりでなくなってきましたあくまでも酷いのはですが)

心臓も調子よかったのですが、一昨日は、夕飯時にまたまた派手な
不整脈(急激に心拍が上がるやつ)が始まって焦りました。
まあ15秒ほどでいつも戻るのですが、今回も簡単に復帰、
意向何事もなかったように心臓は普通に戻りました。

体が疲れているんだなあ・・・

もっと休ませよう

そう思ったのでした。

年よりは体力維持も大変だあ。


暑い熱い厚い?!

2024-09-15 16:45:22 | 日記
9月に入ったっちゅうーに
暑いですね
9月で35℃とかあり得ない

9月は私の誕生月ですが、気に入らないです。
夏休み明け、夏開けで気分はどんより・・・
秋雨もこの季節(まあ最近は振りませんが)

でもね、10月は好きですよ
秋晴れ、運動会(今は違うみたいですが)に遠足

9月はねえ・・・暗い

おまけに今、歯がもーーーーーーれつに痛い( ;∀;)
下の歯はすべて治したのですが
上の歯はまだ放ったらかし

もう少ししたらなんて思っていたらこのありさま

なんで人間ちゅーーーーのはこんなに弱いのか?
ロキソニン飲んでしのいでいますが
痛いなあ

歯医者行くのやだなあ
お金かかるなあ

でもさあ、問題なのは痛いからって
必ずしも歯が悪いからとは限らない
これが困りものなんですよ。

疲労や風邪などで体力(免疫力)が落ちた時にも
歯が痛くなるのですよね。

こんな時に歯医者なんて行ったら大変です。
炎症しているから抜きましょうみたいな流れ

普通2~3日間、長くても1週間もすれば元通りに戻るのですが
痛いときはそれも待てませんし。

困ったものです。

と言うことで、歯痛に悶えながらブログを書くのでした。

はあ・・・('Д')