やっと

やっと調子が戻ってきた。
つっても花粉症はこれからだけどね。
まぁ風邪が抜けただけでもうれしい。

と言うことで本格的にウェイトを始めた。
まだウォームアップなのでほとんど負荷はかけないけど（と言うか筋肉痛がぁ）最初の二週間くらいはけっこう自分でも実感できるくらいレベルが上がっていく。
そのうちにのびなくなってからが本格的なスタート。
今年は膝を痛めないようにロードもすこし走り方をかえよう。
なんつっても肉離れで足がズタボロだったので・・・
脹脛はいまもコチコチのパンパン
早く柔らかくして走り込みたいっす。

しかし健康はありがたい、何ものにも代え難い、つくづく思う。
運動する喜びも今時の若者にはわかんないだろーな。
年寄りの冷や水じゃ困るけどね。

ところで昨日のスノボクロスはおもしろかったねぇ。
みんなも思っていたと思うけど久々にオリンピックのヒット作？いやー決勝は本当に凄くスリリングで見ていて楽しい、これぞスポーツって気がした。
あとはスキーはやっぱり滑降と大回転でしょ、それ以外は興味なし。
（何故か日本人は出ない・・・）

だけどカーリングってんですか？なんか年寄りのスポーツかと思っていたけどじっくり見ていたらハマりましたよ、ホント。
いやーあの作戦と微妙なストーンの滑らせ方、ブラシ（で良いのか？）の使い方とか結構見ていて楽しい。
それに可愛い子多いしね。
スケートはやっぱりスピードスケートスプリント、岡崎ちゃん今もカワイイね。ちょっと歳感じるけど。

まぁメダルなんていいじゃない、スポーツは楽しむ事も必要だと思うぞ。