ヨガ・・・・トライアル

３年前からお世話になっている、整体の秀海さん。


実は、２年連続で、今の時期に腰を痛めています。


で・・・・今年はと言うと・・・・今のところ大丈夫。

その代わり肩がまだ完治していません。



毎年、こんなふうにカラダの不調があるのは、年齢のせいもあるのでしょう。



最近週一回、ようやくジムに行くことができるようになってきました。



昨年７月以来、ほとんどさぼっていましたから、何度もジム仲間から催促のメールが届く始末。


秀海さんは、以前から、「柴崎さんは筋トレよりも、ヨガの方が絶対にいいから」
と言われていたのですが、「ハァ・・・マァ、ソノォ・・・」って感じで、あんまり気乗りがしませんでした。


今までにも、数回ヨガのレッスンに入ったことはあるのですが、続きませんでした。



「素晴らしい先生をご紹介しますから、プライベートレッスンをしてみたら？」と、秀海さんの熱心なお勧めを受けて、昨日、スタジオでレッスンして頂きました。



・・・・・・ボクの知っているヨガとは、ずいぶんテイストが違っていました。


呼吸法とカラダの動きが中心で、とても気持ちのいい体験でした。


先生は、まだ若い女性でしたが、経験豊富な方らしく、秀海さんが絶賛している方だけあって、深い体験に導いて頂いたようです。



「今日はトライアルでしたから」
そう言ってにっこり笑っていましたが、「次回はもう少し動いてみましょうね」



そう、その動くヨガが苦手なんです。

とくに動きっぱなしのヨガが・・・。


２回目もなんとかチャレンジしてみるつもりですが、どこまでついていけるか心配です。