明日は朝が早い

初めての朝活です。


明日の朝、7時前には、青山の会場　brisa liberia へ向かいます。


1時間くらいの短いセッションですから、簡単なレッスンしかできませんが、ボクにとっても新しい試み。


ワクワクするし、面白そう。


何を話すことになっているかと言うと、、、、、、


せっかく朝から来てくれるわけで、おまけに平日ですから、すっきり目覚めて、一日を快適に過ごすヒントを伝えようと思っています。


朝の時間は、実はボクにとってもとても大切です。


目覚ましをいくつもかけて、ガバっと起きて、すぐに出社の用意をして30分以内で出かける、なん言う離れわざは、ボクにとっては無縁のもの。


ベースは、宮仕えではないから、なのですが、朝が一番充実した時間を過ごしているような気がします。


もちろん、メールチェックもするし、こうしてブログも搔くけれど、それ以外にもいろいろと。


精神を集中するには、朝の時間帯はとてもいい。


会社に行く前に、自分をグランディングさせて、その一日への心を作る。


朝活って、とてもいい取組みのイベントだと思う。


ボクにとっての、新しい一歩が始まる。


今朝の東京はぐっと冷え込んでいるようだ。


秋から冬にかけて、富士山がくっきりと姿を見せてくれるようになる。


冬の富士山は、見えないどこかを指し示してくれている。