体にいい事♪

今日の天気はのち

今日は午前中、職場に献血車が来たので、いつものごとく献血へ
今回も400ml採って、年間800ml達成しようと思ってたのに、
ちょっと比重が足りないという事で、何年かぶりの200ml献血へ。
さすがに200mlだと終わるの早いよね～
あっという間に終わったような気がするよ。
今年中にあと200ml採って、新しいサラサラの血を作るぞ～

で、帰りに、肩こり・腰痛の為、行きつけの指圧へ～
今日も、ゴリゴリといい音たててもんでもらいました。
やっぱ痛気持ちよくて最高だよ
でもきっと明日はもみ返しが来るんだろうな～。
それがちょっと怖いかも・・・
とりあえず今日は、人にも自分にもいい事して気分がいいな