２０１７．０５．２０（土）
♬テッテテ～～～
体調復活＼(^o^)／
元気の源はコレに限りますネ(^^)v
【現在の体重 ： ８１．３ｋｇ】（ダイエット開始から４１２７日目 ： −２３．３ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１６．７ｋｇ）
【現在の体重 ： ８１．３ｋｇ】（ダイエット開始から４１２７日目 ： −２３．３ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１６．７ｋｇ）
２０１７．０５．２０（土）
何かと忙しく，久々にゆっくり過ごせる休日。
約２０日ぶりのジョギングでしたが，全くダメでした。
暑いし，体は重くて動かないし…。
具合が悪くなり途中棄権です。
【現在の体重 ： ８１．３ｋｇ】（ダイエット開始から４１２７日目 ： −２３．３ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１６．７ｋｇ）
２０１７．０５．２０（土）
記念品で頂いたスキレット。
１回使っただけなのに，サビだらけになっちゃいました。
妻の忠告を無視したことが原因です。
鍋だけで熱したり，油を塗ったり…
シーズニングと言われる使用前の準備作業を省略。
洗ったあとも，濡れたまま放置しちゃいました。
皆さんはお気を付けください。
【現在の体重 ： ８１．４ｋｇ】（ダイエット開始から４１２７日目 ： −２３．３ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１６．７ｋｇ）
【現在の体重 ： ８１．４ｋｇ】（ダイエット開始から４１２７日目 ： −２３．３ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１６．７ｋｇ）
