夏休みになりました。
今年一年、旅ばかりで、少しゆったりのんびりしたくて、旅行せず、ブリュッセルに滞在する事にしました。
でも、すでに何処かに行きたくてうずうず。。。
昨日からダイエットを兼ね、
ホットヨガを始めました。
すでに筋肉痛ですが、出来る限り毎日通ってデトックス!
信じられないくらいの汗をかき、終わった後からお肌がつるつるさらさらになります。
終わってからのご飯が美味しくて危険ですが、夜は良く眠れ、体がスッキリ軽くなります。
どれだけ浮腫んでいたかわかりますね。
そこのヨガはサウナ状態の中、一時間半ノンストップなので、かなり疲れます。
一ヶ月がんばります!
痩せるかなあ。。。。
今年一年、旅ばかりで、少しゆったりのんびりしたくて、旅行せず、ブリュッセルに滞在する事にしました。
でも、すでに何処かに行きたくてうずうず。。。
昨日からダイエットを兼ね、
ホットヨガを始めました。
すでに筋肉痛ですが、出来る限り毎日通ってデトックス!
信じられないくらいの汗をかき、終わった後からお肌がつるつるさらさらになります。
終わってからのご飯が美味しくて危険ですが、夜は良く眠れ、体がスッキリ軽くなります。
どれだけ浮腫んでいたかわかりますね。
そこのヨガはサウナ状態の中、一時間半ノンストップなので、かなり疲れます。
一ヶ月がんばります!
痩せるかなあ。。。。