気づいたこと

今週ももれなくYOGAへ。

巷で言われているような（？）
「YOGAで●キロ痩せました！」
なんてことは、私の身にはまったく起きていない。
私の習っているYOGAを続けても、痩せる気はちっともしないもの。
体がどうこうより、自分の体と対話するとか
自分の今をしっかりわかるようになる、ような感じのYOGAだから。
そして「それがいい」とおもって続けているのだから、痩せるわけないわ～。

そんなこんなで、漠然と、というか
言葉にするのは難しい部分で変わった気はしているけれど
具体的になに？と問われると説明できない。

ただひとつ、今週は「あ！」と思ったことがあった。

立ったバンザイの状態から、腰から上体を折り曲げて前屈状態に・・・
をはじめてやった時のことを思い出した。

びっくりするくらいバンザイがブザマで（腕が耳の横でまっすぐ上に伸びない！）
そして腰が、肋骨がバキバキ軋むようだった。

もともと体は柔らかい方で、長座前屈ならいつでも足の指はつかめる程度ではあったけれど
お腹と太ももがくっつくには程遠かった。

それがなんと、少しだけれどおなかがつくではないの！
両手も床にぴったりつくし、なんならひじも少し曲がるくらい。

続けるってこういうことでもあるのかぁ、と
少し感動した一場面でした。