体調管理

連休最終日はになりました。
在来線が止まっている、というニュースが出ていたので
もうじき大雨でもやってくるのでしょうか・・・

さて、スリッパも季節にふさわしいものに替えよう、と思ったら
ヘビーユーザーの私用のものはなかった・・・
仕方なく、何か応急で・・・と探したら出てきたのが「ダイエットスリッパ」。
健康スリッパのように凹凸がついていて、更にかかとがない、というモノ。
「こんなものでダイエットになるのかね？」と思いつつ、
「使えるのだからはいてみるか」・・・かれこれ５日目です。

健康スリッパは「凹凸が痛い」と言う話も聞くけれど
私は全然痛さを感じないので、今回も大丈夫だろうと。
確かに１～２日目は「刺激はされている」で済んでいました。
しかし！　日が経つにつれて、「イテテテテ・・・」
ものすごく痛いんですけれども

デブな全体重のせいで,足裏につきささっているのだとは思いながらも
痛すぎる刺激に、これからも続けるべきなのか悩んでいます。
でもね、「ガチガチ」と称される私の足裏は確実にやわらかくなっている模様。
そして、どんなにガチガチに凝っているといわれても
「そうなんですか？」っていう具合に何も感じていなかった肩まわり。
ものすごく痛みを感じています（かえって不健康だ）

さらに追い討ちをかけるように・・・・
体重計を買い換えました。
今までのものがどうもおかしな数値を示していると
学校で測定する機会のある者がいうので。

ま～びっくり「体脂肪」。
それぞれに「ぎゃ～～～！」と叫びました。
叫ぶ理由が違ったところがまた「ギャ～～！」

異様に数値が下がったヤツ（「５％ってなに！！　太らなきゃ！」）
異様に上がったやつ（それは私）

健康管理には十分ご注意・・・