朝10時にロードワーク出発
右膝が不安なるも走りながら緩めるとしよう。
最近はクールダウンに時間をかけないと翌日に疲れが残るなぁ。
小走り部湘南支部長のモチベーションもあり走りたくなるのはありがたい。
室蘭で託された小走り部の意志をしっかりと湘南に広めさせて頂いております。
とはいえ、30度を超える湘南を走り続けるのは不可能。
一旦、自宅に戻り1時間ほど昼寝。
さ、ボクシングにいきますか！
今日はシバノフ師匠が来てくださってる。
とあらば、しっかり腹を鍛えて頂かねばと、痛みに悶絶し、幸福感に浸る休日なのでした。
さ、明日からまた仕事頑張ろう！
こんばんは〜🎵
普及活動ご苦労様です🙇
地道な活動は必ず実るハズ🎵
琉☆小走り部の名は
これから有名にしていきましょうぞ✨
いつの日か全国区になったりして(笑)
おはようございます。
小走り部一同、湘南支部へお越し頂き共に普及活動しましょう。ただ、夏は危険です。涼しくなったら是非是非！
はま寿司湘南店に行きましょう！