クラブボクシング@ゴールドジム湘南神奈川

普通、湘南辻堂といえばサーフィンなのにボクシングでひたすら汗を流すオッさん達のうだうだ話!

今日の朝トレ/サウスポー

2014年12月31日 | トレーニングノート

◎ロードワーク

距離:7キロ

サーフェース:砂浜

前日トレのクーリングダウン目的。

全身スーパー筋肉痛の為極力ペースを落としてのラン。

帰宅後ストレッチ。

トレ後体重:56.6Kg

(・・・・前日夕飯ガッツリ食べたものはいったいどこへ・・・・)

因みにその夕食は:

ブリの照り焼き・豚のしょうが焼き・小松菜のお浸し・シラスおろし・トン汁・揚げ出し豆腐・ご飯大盛り

 

今年一年皆トレーナー様&ジムメートの皆様、楽しい一年&良いトレをさせて頂きました。来年も今年以上の一年にしましょう。


今日のトレ・朝昼/サウスポーNN

2014年12月30日 | トレーニングノート

◎ロードワーク

距離:8キロ

サーフェース:コンクリート

ラン後はハンマートレ少々&体幹トレ。

トレ後体重:58.2Kg

プチ大掃除の為ストレッチなし。その後小泉TRご勤務のGG厚木へ


◎ボクシングジムワーク@GG厚木

ブラジル体操:2R

ロープ:1R

シャドー:3R

バッグ中:2R

バッグ小:4R

ミット:2R

バッグ小:2R

ダブルボール:2R

バッグ大:2R

小泉TRによるディフェンストレ:2R

クーリングダウン

ダブルボール:2R

シャドー:3R(2Rオーソドックス)

ロープ:1R

腹筋数種類&背筋トレ&ストレッチ

水分摂取量:1.6L

トレ後体重:57.2Kg

小泉トレーナーありがとうございました。来年は対人練習も組み入れていきます。


(結果有)びっくりしたぞ!

2014年12月30日 | ビッグマッチニュース
(結果あります。御注意!)


観ましたか?井上尚弥!
ナルバエスの実力を知ってる方ならこの勝ち方の衝撃は久々に朴氏に会った山口氏のそれの比じゃないっすよ!
まぁ判定では勝つかなぁ~とは思っていましたが、まさかこれ程差をつけて倒すとは!
いや~、ホントにびっくりしたぞ!!

史上最強の上司のお話し 12

2014年12月30日 | あの頃 朴は若かった
山口さんと一緒に四国は愛媛県の第一地銀に出張した時のことです。

本人によれば、なんでも、山口さんは前職時代に随分と面倒をみた先で、山口さんとの取引に前向きとのことで、期待の持てる出張と思っていたのです。

ところが、いざ応接室で担当者と向き合うと、「山口さん、それ本当の話?本当に面倒みて感謝されていたのかよ?」と疑いたくなるほど冷たい態度です。

テーブルを挟み刺々しい雰囲気がひしひしと伝わってきます。それはいくら空気を読めない山口さんでも分るほどのもの。

話題に詰った山口さん、話を盛り上げようとして「あ、私、四国銘菓の『一六モルト』大好きなんですよ。あれ、美味しいですよねぇ。『一六モルト』」と媚びるように『一六モルト』を連呼する山口さん。

それに応えるように表情が徐々に厳しくなる担当者。

さて、散々な目に合って、松山空港に向かうふたり。

タクシーの中では「いやいや、参ったぞ!あんな態度取られて。びっくりしたぞ!」と分る分るその気持ち。

それでも「いやいや、『一六モルト』は美味しくてびっくりするからお土産に買っていきなさいよ!」と煩いくらい。

「モルトってウイスキーですか?愛媛ってウイスキー有名でしたっけ?」「朴ちゃん。何言ってるの?『モルト』だって!」「だからウイスキーでしょ?」と話が繋がりません。

で、空港へ着いてお土産屋に直行すると山口さん。「いやいや、お姉さん。この方に『一六モルト』を見せてやって!」と得意気です。

そして店員さん「それって『一六タルト』のことですか?」「え?『モルト』じゃないの?いやいや、びっくりしたぞ!」 

はい、みんなあなたにびっくりしていますよ。


2014年振り返り

2014年12月30日 | 日記
いや~、仕事の上では一年前には想定だに出来ない状況となりましたな。
まぁ、取り敢えず乙仲も総取っ替えして新体制を落ち着かせたのでヨシとしましょうか。

ボクシングは・・・折角のタイトル戦に出場させて頂きながらサンドバックのモノマネしか出来ず申し訳ない・・・
その後、両師匠の御指導で新フォームが身に付いてきたのは収穫でした。

私生活は・・・ここまで何にもない1年を送ったのは十数年振りでしたな。
やはり救急車で運ばれる位のエピソードは作らないといけませんね。

以上の振り返りをもって来年の抱負はあるのですが、公言すると挫折するので胸にしまっておきます。










宴会はボクシングの如く 7

2014年12月30日 | 湘南辻堂熱血ボクシング漫画!
(半田プロデューサー)で、結局、何が言いたいかというとだな。解散とか相方を変えると言う前に、まず今の芸風を変えてみたらどうかということよ。



ほら。例えば「くりんち~ず」はギターコントに新しい芸風を見出そうとしてるしさあ



ベテランの「神田銀座」だって柔軟体操とズンバをネタに取り入れてるわけよ。



だからさ、変わる努力をしてみなってことよ。わかった?

おい!シバノフ、食ってんじゃねーよ。
人の話聞けっちゅうの!


宴会はボクシングの如く 5

2014年12月29日 | 湘南辻堂熱血ボクシング漫画!
(半田プロデューサー)まあ、コイズミンの言いたいこともわかるけどね。でも、なかなか相方って見つけるの難しいもんだよ。それはお互いそうだし、どのコンビでもそうだよ。じゃあ、例えばシバノフと



最近夫婦漫才コンビを組んだぴーやまちゃんのどっちか面白いかというとさ。



そりゃあ断然、ぴーやまちゃんがつまらないわけじゃん!



(コイズミン)確かにそうっすねー。シバノフさんの方がまだ面白いっすね。


今日の昼トレ/サウスポーNN

2014年12月29日 | トレーニングノート

◎ボクシングジムワーク

体幹フィジカルトレ:2R

ロープ:1R

シャドー:2R

ミット:2R

バッグ中:2R

バッグ大:2R

ダブルボール:2R

バッグ小:2R

バッグ大:1R

クーリングダウン

バッグ小:2R(オーソドックス)

シングルボール:1R

シャドー:2R(1Rオーソドックス)

バッグ小:2R(ボディーワーク飲み)

ロープ:1R

アブローラー:10回

3Fで体幹中心の筋トレ&ストレッチ

水分摂取量:1.6L

トレ後体重:58.6Kg

松田トレーナーありがとうございました。