すれ違いの純情

すれ違う2人。コイズミんトレーナーとiwajovi。
下記参照


1月の1回目 飲み会があってレッスン参加せず。
1月の2回目 家事都合によりレッスン参加せず


2月の1回目 コイズミんトレーナーが首を負傷してマスが出来ず

2月の2回目 私めが背中を痛めてマス出来ず


今週は出来るかな。
あのスピードに慣れておけば、試合なんて余裕っすね。


2230ライナーにて

陸（おか）サーファー海に行く

ぴーなんちゃらです。

今日は天気もいいので仕事お休み？です。

ジムに行く予定でしたが、波が良いとの情報を得たので、海に入って来ました。

波のサイズ：胸～肩

風：オフショア

サーフポイント：辻堂第二駐車場前ポイント

でもやっぱり海は寒かったです。

お風呂に入ってこのまま寝ます。（たぶん皆さんは仕事中でしょうが）

ちなみにこの記事にはオチはありませんよ。

今日の朝トレ/サウスポーNN

ロードワーク

距離:7キロ

サーフェース:砂浜

アクティブレスト感覚でスローランニング。

帰宅後ハンマー打ち30回&体幹トレ&ストレッチ

トレ後体重:58.8Kg

おはようございます！

天気予報通りの暖かい朝です。通勤の方はコートだけでなくインナーにも気をつけた方が宜しいかも。
明日は一転、寒さが戻るなんて話を聞くと仕事をサボりたくなる衝動に駆られる金曜です。

カッコ悪い振られ方

テラスハウスって番組知ってます？
男女何人かのシェアハウスでの生活を観察するって感じのバラエティ。


時々観るんですが、なかなか面白くて。


で、急に思い出したんですが、メンバーの男性が同じくメンバーの女性に告白した時の振られ方が、
もうこれ以上ないってくらい酷かったんですよ。


告白した男性に女性が回答しました。
「握手以上に触れられたいと思わない。」って。

うわーっ！

これキツくないですか。もはや、男性としての魅力を全否定ですよ。
もう立ち上がれないっすよね。


テラスハウス出たくなってきました。
既婚者はダメなのかな？
オーディションとかあんのかな？

進撃の巨人

連日、政情不安が伝えられているウクライナ。
現世界ヘビー級王者のウラディミールの兄で元王者のビタリ・クリチコが混乱の中、大統領選に出馬するらしい。
当選すれば元王者としては初めてのケースとなるのでしょうか？パッキャオ、先を越されましたね。
まぁ、仮に当選しても今度の王座は安泰とは思えませんが・・・取りあえず彼の無事を祈ります！

恐るべしオンナ 1

あ、どうも朴です。

今日は恐るべし男に非ず、女のお話。

オフィスの最寄り駅は赤坂見附駅。

この駅は二層式で各階、銀座線と丸の内線が並んで敷かれています。

プラットホームを挟んでトイ面の地下鉄に乗り換えられるようになっています。

さて、本日正午過ぎ、改札から流れ入る人、外へ抜けようとする人、互いに乗り換えようとする人達でごった返すホームの上で、ドカ弁をがっつり食べながら、悠然とベンチに座り、人の往来を楽しんでる30代かと思われる女性がいました。

ランチパックでなく、コンビニの可愛らしいお弁当でなく、明らかに自宅で作ったご飯を重箱のようなタッパーウェアに詰め込んで、ガツガツいっちゃてるのです。

なぜここで食べなければならないのか？

なぜ自前のドカ弁なのか？

埃や人の咳や色々な怪しげな浮遊物が充満するこの場所でです。

恥ずかしくないのか？
不衛生と感じないのか？

そう、見た感じは大昔の小学校の堅い女教師でしたね。

恐るべし！

これも人生よ。

今日の朝トレ/サウスポーNN

距離:8キロ

サーフェース:砂浜

前日ジムワークのクーリングダウン目的。

スローペースながら後半自然とペースアップ。

体内の乳酸が上手く流れ排出されていると判断。

帰宅後体幹トレ＆ストレッチ

トレ後体重:57.4Kg

昨晩のジムトレ/サウスポーNN

ジムワーク

ストレッチ

ロープ:1R

シャドー:2R

バッグ中:1R

ミット:2R

バッグ中:1R

バッグ大:2R

ダブルボール:2R

バッグ小:2R

バッグ大:2R

クーリングダウン

バッグ大:2R(オーソドックス)

シングルボール:1R

シャドー:2R(内1Rオーソドックス)

ロープ:1R

肩スナップシャドー:1R

アブローラー:10回

片足スクワット:10回(左右各)

３Fで体幹メインの筋トレ&バランストレ&ストレッチ

水分摂取量:1.5L

トレ後体重:58.5Kg

柴田トレーナーありがとうございました。

おはようございます！

妙に生暖かい朝です。いつものダウンを着てきた事を後悔してます。皆様、服装にはご注意くださいませ。

ワールドビジネスサテライト

4月からメインキャスターが大江アナに変わるらしいですね。
大江アナ、イイっすね。

でも、現メインキャスターの小谷さんのサバサバした感じも好きですが。


またしても練習着を忘れてしまいました。
とりあえず家帰って飯食って、後は寝るだけの状態にして練習に行きますかな。


そういえば、平日夜会社帰りに練習する方々は食事どうしてるんですか？

電車待ち

駅員さんはおりません。スイカも使えません。ホントにここは神奈川県なのか!?
たまに野性のタヌキが出ます。化けるなら私好みのギャルでお願いします。

今日の朝トレ/サウスポーNN

距離:7キロ

サーフェース:コンクリート

一昨日ダッシュトレ時の影響か、左ハムストが肉離れ気味・・・・を考慮してスローラン。

走れるので大したコトなし。

帰宅後体幹トレ＆ストレッチ

トレ後体重:58.0Kg

おはようございます！

昨日は早めに帰宅したのですが結局寝る時間はいつもと同じ・・・
本日のゴールドジム湘南神奈川クラブボクシングの担当は柴田大地トレーナーです！皆様、ジムでお会いしましょう！

回転木馬のデッドヒート

昨夜、練習にお付き合い頂いたNN氏、ヤズ、唐揚げ君、有り難うございました。
昨夜は練習する予定はなかったのですが色々あってやけ酒煽るのを避ける為にジムにお邪魔しました。
予定していなかった事もあり膝のサポーター未着用でして、本日になって痛みが再発しましたよ。やはり常に練習に行く事を念頭に置かないといけませんね。
それでもまぁ、せめて３ラウンズは動けるようにせねばね。
何だか前の試合で惨敗した直後も同じような事、言ってたような・・・