湘南ロードワーク 本鵠沼〜大船往復

最後に走ったのが4月初旬のはずだ

ほぼ3ヶ月ぶりに走ってみた

拙宅のある本鵠沼から大船まで、片道約7キロ


距離は大したことない

往復14キロ


が、脚力がかなり落ちていた


ジムのルーティンはまじめに頻度高くやっていたつもり

だが、やはりボクシングは走ることが基本ということを痛感！


13時にロードワークから戻り昼寝

夕方、改めて江ノ島まで往復


およそ8キロ

まめに走らないとな

血圧気にしながらね


デカいクマの縫いぐるみを触ったら、少し湿ってました

湿ってました