昨日、3月半ばに切除した大腸ポリープの病理検査の結果を聞くために通院![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/bc/965f8cdc5e141a1c604fc8687dca4789.jpg?1680410159)
結果は良性![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3a/b9/3f06b4b4213b3f86e556c376e6e0ff06.jpg?1680410458)
減量、トレーニングに励み、友人が応援にきてくれたにもかかわらず
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/57/8d3a76b4e48a3dae9c781aa38d1cb827.jpg?1680410458)
当日に試合に出れないなんて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/a7/90191ea1b60be17e924709a901e56e4c.jpg?1680410458)
対戦相手、私をサポートしてくれる一緒に戦ってくれる陣営に申し訳ない
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/f8/55feb6e861aa8fbffd375be2c9ae4c3c.jpg?1680410459)
減量はもう然程辛くないが、血圧はどうしたらよいものか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/9a/9084b3db1cefee86c092f245f5e1db7f.jpg?1680410459)
体重を落とすなら
やっぱりお酒だ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/ef/d8a9378efd1a8d6338f955e34c788c8e.jpg?1680410459)
仕事関係で飲む機会が多いが
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/45/34f1e4f74d99a0a5f8144e3e262fe6fd.jpg?1680410461)
それ以上にバンド関係での飲酒機会を減らさないと
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/bd/609e561eeade24c58d0a27d0f147d0d8.jpg?1680410462)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/fb/fd516e8ac787a1812d055bc49214533c.jpg?1680411027)
演奏後に飲んで打ち上げだ![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/fc/ada34ec01c5d4dc8478b1d9daddfbbe6.jpg?1680410462)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/bc/965f8cdc5e141a1c604fc8687dca4789.jpg?1680410159)
結果は良性
よかったよかった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/e1/a4f886176eb040c0b104e291a72a1b93.jpg?1680410161)
序でに血圧を測ってもらったところ142
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/e1/a4f886176eb040c0b104e291a72a1b93.jpg?1680410161)
序でに血圧を測ってもらったところ142
相変わらず高い
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/98/7189788c416b71e981c51a8b82fea394.jpg?1680410167)
先生、少し体重を落としたら血圧は下がるんでしょうか?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/53/e8fbe5fcdb5857f3442dea8bb27250c1.jpg?1680410160)
そうですね〜
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/98/7189788c416b71e981c51a8b82fea394.jpg?1680410167)
先生、少し体重を落としたら血圧は下がるんでしょうか?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/53/e8fbe5fcdb5857f3442dea8bb27250c1.jpg?1680410160)
そうですね〜
下がると思いますよ〜
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/9b/6ea7688c7f8ec9d5a9785a6ea3ead291.jpg?1680410160)
という訳で、最近週3回のボクシングジムトレに加えて、今日は久しぶりのロードワーク
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/58/a4872fc67f63c78bdd6c07675ebc836c.jpg?1680410168)
恐らく、走ったりジムトレに励むより禁酒の方が効果がありそう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/9b/6ea7688c7f8ec9d5a9785a6ea3ead291.jpg?1680410160)
という訳で、最近週3回のボクシングジムトレに加えて、今日は久しぶりのロードワーク
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/58/a4872fc67f63c78bdd6c07675ebc836c.jpg?1680410168)
恐らく、走ったりジムトレに励むより禁酒の方が効果がありそう
本格的に節酒したほうがよいな
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/34/af56465a72b3df3c486e24ab57df1642.jpg?1680410163)
4月9日が5月のオヤジファイト東京大会の申し込み締切日
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/7e/d3d42c389e2dd05ae824b11b655dbb3b.jpg?1680410163)
60歳でも参加資格はあるようだが
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/86/f893862a25630eb2b642b54d93e3e3f0.jpg?1680410163)
試合当日計量に加えて血圧測定があって
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/55/ae/2115a6a58f0978a01d7eaeed742cc45e.jpg?1680410168)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/34/af56465a72b3df3c486e24ab57df1642.jpg?1680410163)
4月9日が5月のオヤジファイト東京大会の申し込み締切日
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/7e/d3d42c389e2dd05ae824b11b655dbb3b.jpg?1680410163)
60歳でも参加資格はあるようだが
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/86/f893862a25630eb2b642b54d93e3e3f0.jpg?1680410163)
試合当日計量に加えて血圧測定があって
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/55/ae/2115a6a58f0978a01d7eaeed742cc45e.jpg?1680410168)
血圧130以下でなければ当日にもかかわらず出場できない場合があるらしい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3a/b9/3f06b4b4213b3f86e556c376e6e0ff06.jpg?1680410458)
減量、トレーニングに励み、友人が応援にきてくれたにもかかわらず
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/57/8d3a76b4e48a3dae9c781aa38d1cb827.jpg?1680410458)
当日に試合に出れないなんて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/a7/90191ea1b60be17e924709a901e56e4c.jpg?1680410458)
対戦相手、私をサポートしてくれる一緒に戦ってくれる陣営に申し訳ない
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/f8/55feb6e861aa8fbffd375be2c9ae4c3c.jpg?1680410459)
減量はもう然程辛くないが、血圧はどうしたらよいものか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/9a/9084b3db1cefee86c092f245f5e1db7f.jpg?1680410459)
体重を落とすなら
やっぱりお酒だ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/ef/d8a9378efd1a8d6338f955e34c788c8e.jpg?1680410459)
仕事関係で飲む機会が多いが
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/45/34f1e4f74d99a0a5f8144e3e262fe6fd.jpg?1680410461)
それ以上にバンド関係での飲酒機会を減らさないと
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/bd/609e561eeade24c58d0a27d0f147d0d8.jpg?1680410462)
最近は隔週ペースのライブ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/fb/fd516e8ac787a1812d055bc49214533c.jpg?1680411027)
演奏後に飲んで打ち上げだ
バンドメンバーやお客さまと乾杯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/ea/c44f792cd2c41c3787337464b87b8577.jpg?1680411028)
スタジオ入るならその後に打ち上げ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/a4/23ff8ac4794c2657364934ac6f138fc1.jpg?1680411027)
飲んで打ち合わせは欠かせない
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/05/2bed6d54bf240ff679880340f014393a.jpg?1680411028)
まずは4月9日まで節制しよう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/76/01477b7efc5b0d16f13a57ebf1f6f219.jpg?1680411028)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/ea/c44f792cd2c41c3787337464b87b8577.jpg?1680411028)
スタジオ入るならその後に打ち上げ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/a4/23ff8ac4794c2657364934ac6f138fc1.jpg?1680411027)
飲んで打ち合わせは欠かせない
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/05/2bed6d54bf240ff679880340f014393a.jpg?1680411028)
まずは4月9日まで節制しよう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/76/01477b7efc5b0d16f13a57ebf1f6f219.jpg?1680411028)
4月9日になって血圧が140台なら参加は諦めよう。もっと小さくてルールが緩い大会にしよう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/bb/c372d427c2ba91702429172470543e96.jpg?1680410461)
それにしても元気だなぁ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/bb/c372d427c2ba91702429172470543e96.jpg?1680410461)
それにしても元気だなぁ
久しぶりだったのに
今日は17〜18キロ走れたかも
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/fc/ada34ec01c5d4dc8478b1d9daddfbbe6.jpg?1680410462)
春のロードワークは色とりどりの綺麗な花や眩しい景色が楽しめて嬉しい気持ちになるな
ん…
朴さま煙草やめてないのかな?
イヤなこというけど煙草ね、煙草は血管に影響するんよ。
癌とかになるんだかならないんだかはわかんないけど。
でも朴さまの場合は禁煙したら鬼の首を取ったみたいに酒量激増するだろうし。。
なかなかに嗜好品とそのあたりは相性悪いっすね。
酒も煙草もない人生なんて味気ないっていえば味気ないけど。
あーぁ。
タバコも酒も止めようかな
せめて試合が決まり終わるまで。
今日は午前中走ったあとに昼寝して、夕方からまた10キロ走ってしまいました。
ライブやスタジオ練習がない日がありがたい