平日昼間は寂しいもんです

あ、朴竜です。
平日の昼間にボクシングのトレーニングなんてプー太郎の私くらいです。

♪ ストレッチ
♪ ロープ2R
♪ 見よう見まねのブラジル体操2R
♪ シャドウ2R
♪ シングルボール2R
♪ ダブルボール2R
♪ 下記写真のバッグを各2R、合計12R
♪ ロープ1R
♪ 意外にハマるブラジル体操1R
♪ これも真似っこ肩スナップシャドウ1R
♪ シングルボール1R
♪ 腹直筋左右腹筋各150回
♪ストレッチ
♪ 風呂上がりにイズミ君が来たのでミットパートナー2R


イズミ君、ありがとうございました。遊んでくれてプー太郎嬉しかったっす。