大晦日のリハビリ

朝から、風の冷たい大晦日。
血圧は、８８－５７。脈拍は６７。
昨日の雨で車が汚れたために、風の中洗車。
て゛、今年最後のリハビリのために、自転車で
出かけてみました。

山越えで御立の老健施設へ出て、田寺東から新在家。
城北新町を回って帰りましたが、途中で立ち寄った
ヤマダストアの人と車の多い事。
おせち料理を予約した人が、受け取りに大勢並んでいて
正月前の慌ただしさを感じさせます。
今年も無事に過ごせた事に感謝し、明日は歩いてみるか。

診察日です

本日の血圧は、１００－５７。脈拍は７７。
で、２ケ月に１度の、藤井内科での受診。
寒い季節だからか、待合室はマスク姿の患者で満員。
９時に行ったのに、診察予定は１１００と言う事で
一旦帰宅して、テレビ鑑賞。
１１００過ぎに行く時は、うつされたくないので、絶対に
マスク着用。
先生曰く、前回の血液検査では、糖尿病の数値が少し
上がっていたとの事。かなわんな。

ついでに、インフルエンザワクチンを打ってもらって一安心。
これで、正月は無事に過ごせるか。

野球教室

愛犬「大五郎」の散歩時間には、空は暗く曇っていましたが
９時を過ぎたこ頃から、暖かくなって来ました。
本日朝の血圧は、８８－４７。脈拍は６６。相変わらず、低い。

で、今日は姫路少年硬式野球協会の行う、「野球教室。
今年の阪神の選手は、「伊藤隼太」「糸原」「中谷」「北條」「長坂」の現役に
「久慈」「湯船」のコーチ陣。
教えてもらう子供より、親の方がグランドに入って危ない事。
久しぶりにプロの選手と話して、バットの持ち方・打ち方を教えてもらいました。
でも、私がバットを振る訳ではないので、子供たちに伝えないと。
一日中立っていたので、足がパンパン。
今日は早めに入浴して休まないと、明日からが大変。

血圧が低い

昨日と今日、朝が少し寒すぎるような。
起きたら、直ちにストーブのスイッチを入れ、エアコンの
電源と床暖房の電源をONにするのですが、本当に起床して
直ぐは寒いこと。
だからでしょうか。今朝の血圧は、８７－４５.脈拍は６６。
昨日も上が８８で、午前中城郭図書館に行った時はも若干立っているのが
しんどいような感じがしていました。
まあ、慣れて来ているのか、そういう時はペットボトルで水を
飲むと、少しの息苦しさは抑えられます。
チームの皆は、血圧が低すぎると言ってますが、確かに、その通り。
だけど、これが心臓病患者の宿命で、この心臓に付き合って行かないと
毎日が過ごせません。

今日は久しぶりにグランドに行ったので、リハビリと減量を兼ねて
周辺道路を歩いて、階段の上り下りをしましたが、階段のきついこと。
選手にはタイムを計って、走って上がらせますが、爺さんは無理。
３回上り下りをしただけで、息が切れました。冗談でなく、死ぬわ。
年末になって毎日のように喪中の葉書が届きます。
娘や息子が出さなくていいように、もう少し体を鍛えておくか。