気温３４度

間もなく９月になろうと言うのに、この暑さは異常では無いですか。
午前中に城郭図書館へ行くために、リハビリを兼ねて自転車で行く
事にしました。
自宅から大野川沿いに南下し、坊主町の、あの梅の木に桜の花が
咲くようなおばさんが叫ぶ魚屋近辺を経由して図書館へ。
相変わらず新聞を隅から隅まで読んで、時間をつぶす高齢者軍団を
眺めながら、５冊を借りました。

帰りは野里街道をひたすら北上し、つたや前を経由して広峰小学校の
前を通って帰宅しました。
帽子をかぶっていたのですが、汗びっしょり。
アスファルトから照り返す熱で、３４度以上に感じます。

私たちが幼少時、高層ビルも少なく、風の通りも良かったです。
家にエアコンが無くても、井戸で冷やした西瓜や瓜で冷たさを感じ
寝る時も窓を開けて蚊帳の中に入れば蚊も気になりませんでした。
今エアコンが無かったら、とても寝れません。
昭和のノスタルジーかも知れませんが、昔は良かった。
そう言って自分を慰める、高齢者らしくない高齢者です。

今日は夕方から、東加古川の居酒屋で兵庫県支部の役員会。
魚が美味しい店だと聞いていますが、当方は塩分調整中の身分。
せいぜい控え目に食べて来ます。

昨日と今日のリハビリ

昨日は、久しぶりに広畑の石橋内科建物でのリハビリに行きました。
いつものメニューで、筋トレがメインですが、何分にも暑いため、
汗をかきながらの１時間でした。
又、筋トレ終了後のストレッチが、めっちゃきつい。
体が硬くなっているため、足のつま先を握って体を倒すと、太腿の裏なんか
痛くて仕方が無い。
酢でも飲んだら柔らかくなるだろうかと、反省です。

今日は姫路は、まだ３３度を示していました。
午後から練習を見るためにグランドに行きましたが、２年生１名・１年生２名の
熱中症が出て、氷で脇の下を冷やしたり、ＯＳ１を飲ませたり、夕方までは
忙しい事。
１７時前からウオーキングへ出かけ、往復で３０分をこなしました。
脈拍も１０５までしか上がらず、体調も変化なし。
性格の悪いのは治らないけど、身体的健康度は徐々に向上しているように、
自分では感じています。

明日は久しぶりにグランドから離れて、文化の鑑賞をしたいと思っています。
イーグレ姫路で、能面の展示会をやさているので、それを見に行きます。

暑さ戻り

昨日までの気温の低下はどこへやら、今日は元の８月の暑さへ。
午前中に城郭図書館へ行ったのですが、やっぱり、相変わらず
涼を求めて、高齢者が椅子に掛けて新聞全紙をじっくりと読んでます。
年金波止場へ行けば熱中症の恐れが有るので、多分これが正解でしょう。
家に居たら、奥さんか嫁さんに粗大ごみと言われて居場所が無いんでしょうね。
自分も還暦は過ぎたけど、あんな爺にはなりたくないな。

高校野球の決勝戦、予想通り大阪桐蔭。
金足農業は、本当によく頑張ったと思いますが、ボーイズリーグの代表として
中学生の野球を指導している身としては、戦力が余りに違いすぎる。
近畿二府四県は言うに及ばず、全国からスーパー中学生を集めて来る大阪桐蔭の選手は
どこの高校へ行ってもエースで４番クラスが、ゴロゴロしています。
公立高校として、快挙だと思いますね。

５時過ぎに６０分のウオーキングを、して来ました。
ｉｐｏｄは、サザンがこの夏出した新アルバムを聴きながらです。
サザンもデビューしてから、もう４０年。
エロティカセブンなんて、もう３０年くらい前なんですね。
次回のウオーキングは、間もなく引退する安室　奈美恵にしよう。

福崎をウオーキング

今日から途中入団する２年生が練習に参加するので、珍しく朝からグランドへ
出かけました。
よく晴れて暑いのですが、８月初旬のような焼け付く暑さは消えました。
選手は元気よく練習ですが、私はする事が無いので、近傍を歩いてみる事に
しました。
スタッフから、危ないから止めろとか、倒れたらどうするんだとか言われましたが
ペットボトルの水と携帯を持って、初めての経路を歩いてみました。

旧軍の弾薬庫跡地を示す門を見つけたところ、立派な説明文が有りました。
こんな所に弾薬庫？
７３年前には、ここも重要な拠点だったのでしょう。
意外な発見をしました。
又、この説明文の近くに、兵隊さんのお墓も有りました。
兵隊さんのお墓は頂上がとんがっているので、直ぐわかります。陸軍上等兵と
彫ってありましたので、若くして亡くなられたのだろうと思います。
この方達のお蔭で、今の自分達が有ると思うと、厳粛な気持ちにさせられます。
遊んでばかりいたら、いかんわ。

少し涼しさが。

今朝の血圧は、久しぶりに１００超え。１０７－５８で、脈拍は６７。
朝方、涼しくて寒く感じるくらいのため、慌ててエアコンを切りました。
そのうちトンボが飛んで、直ぐに秋が訪れるのではないでしょうか。

昼前に、りはびりのため自転車で出かけました。
自宅から大野川沿いに南下し、姫路城の西側から駅南、そして旧勤務地の
東京海上の前から北上。
久しぶりに大通りから姫路動物園、美術館前を通って汗をいっぱいかきながら
１時間４０分のプチサイクリングを終えました。
動物園では暑いのか、動物がずっと鳴いていました。異常ですよね。

帰ってからテレビをつけたら、何と私の出身県、山口県の下関国際高校と
木更津総合の試合が放映中。
汗をふくのも忘れて、見入ってしまいました。
勝って、県勢としては久しぶりのベスト８。自分の出身高校では有りませんが
同郷と言うだけで応援してしまいます。

日中リハビリをしたため、本日夕方からの広畑でのリハビリは、休み。
来週行く事にします。