暖かい１日でした。

この土・日曜日は、春季大会の支部予選でした。
土曜日はＴＯＴＯさんの保養所に宿泊して、美味しいすき焼きを
食べさせていただきました。
このため全く運動をしませんでしたので、今日は御立から北新在家を
経由して、梅ケ谷まで６０分で歩いて来ました。
久しぶりに暖かくて、汗をかいてしまいました。
今週の後半からは、もう３月。早いものです。

平昌オリンピックが終了しましたが、今回は特にカーリングが話題になっています。
私も北海道勤務をしましたので、あの「そだねー」の喋り方が非常に懐かしく
聞いていました。勤務地は北見の隣の、美幌町でした。
北海道に行って最初の頃、先輩から「ごみを投げて来い」と言われて、「ごみは捨てるじゃないかな」と
不思議に感じた事が有ります。
又、異常の無い事を、「なんもだ」と新宿で答えた時に、「お客さん北海道の人？」と直ぐに身元が
ばれてしまった事も有りました。
のんびりとして、尻上がりなイントネーション。広い土地に暮らす人の、特性ですね。
体が丈夫になって、時間に余裕が出来たら、一度旧友に逢いに北海道へ行きたい

新発見

昨日がウオーキングだったので、今日は自転車にしてみました。
自宅から大野川沿いに南下して、兵庫県立大前を通り、辻井から田寺へ抜けようと
調子よく走っていましたら、辻井で新しい店を発見。つい入ってしまいました。
以前は、大きな本屋さんだったのですが、昨年急に閉鎖されてしまっていました。

今日久しぶりに通ってみたら、「ヤマダストアー」の看板が。
しかも、結構なお客さんの数です。
新し物好きとしては、ぜひ観察すべきと寄り道で入ってみました。
不通のスーパーと比較すると、配列が少し独特になっている事と、肉類が豊富で
かつ安いのが目につきました。
牛肉が安かったので、思わず購入して、今夜は「すき焼き風」のおかずを作る事に決定。

惣菜も多くて、美味しそうでしたが、中に有るパン屋さんの焼きたてパンが食べてみたかった。
今昼食は抜いているので、次回夕食用に購入してみよう。
あと、加古川の(株)セーラーさんの卵、ビタミンＥが普通卵の約３０倍と宣伝されているものですが
６個で３６０円、早速購入です。卵かけご飯で食べてみれば、味が確認出来ると思います。

美味い物を食べ過ぎて太ったら困るので、今から真剣を振って腕を鍛えます。

訃報に驚き

映画「アウトレイジ」に出ている、脇役で有名な大杉　漣さんが急逝されたニュースを見ました。
年齢もほぼ同じ６０代後半で、急性心不全での逝去。
お腹が痛くて病院に行かれたそうで、私とは症状が異なりますが、心筋が壊死するとのニュースに
よれば、虚血性心不全の状態でしょうか。
やっぱり、年代的に体が悲鳴を上げて来る時期なのでしょうか。
急激に症状が表れて、助かる人・助からない人の違いはどこに有るのか、不思議です。

この１年、ずっとリハビリをしていますが、改善状態は目に見えません。
検査の数値を見れば向上しているかなと思いますが、人間明日の事は不明ですね。
酒井老師の言われる、「一日一生」が、よく理解出来ます。
好きな俳優さんだっただけに、惜しまれてなりません。合掌。

血圧の変動

昨日は確定申告で出ていたため、リハビリの有酸素運動は、お休み。
確定申告会場の姫路労働会館は、凄い。
１０時前にのんびりと行ったら、番号は４３８番で、約２時間待ち。
まあ、真面目に申告する人が多いのは、いい事やと諦めて、喫茶店で時間つぶし。
順番が来たら、５分で受領印を押してもらいました。

今日は相変わらず寒いので、少し逡巡したけれど、１６００から４５分ほど
梅ケ谷経由の姫路西高周りで、ウオーキングをして来ました。

今週は、先週に比較して、若干血圧が高くなっています。
月曜は、１０４－５８　　心拍数６３
火曜日は１１２－５８　　心拍数７０
今日は、１０２－４９　　心拍数６５　です。
２月１２日までは１００以下なのに、それ以降１００を上回っています。
血圧を下げる薬は飲んでいますが、寒さが影響しているのか不明です。
発病するまでは、大体１２５－７３くらいだったので、全般に低くは
なっているのですが。
来週は藤井内科で受診なので、女医さんに聞いてみますか。

もう２月下旬

今年は、天候が異常です。
２月も下旬になろうとするのに、気温が上がらず、各地で積雪が続いています。
そんな中でボーイズリーグの春季大会予選が始まり、熱い戦いは続いています。
残念ながら我がチームは延長・タイブレークの結果負けて、昨日は練習です。
新入団の小学生の体験練習が有るので、チームは忙しくなっているところです。

先週の金曜日に、広畑でリハビリをしているので、今日は自宅から梅ケ谷経由の
新在家周りで５５分のウオーキングで汗を流しました。
坂が多いので、心臓に適度な負荷がかかり、いい運動でした。
少しくらいならランニングもいいかなと思わないでもないですが、まだ負荷をかけるのが
少々不安なような気がして、やれません。
次は３月７日に検査が有るので、その時主治医に聞いてみようかと思います。

野球もシーズンの到来ですが、オリンピックも目が離せず、日々テレビを見続けています。
日本の選手も凄いブレッシャーの中で、良く頑張っていると思います。

昭和２０年８月の終戦後、日本に進駐して来たアメリカのマッカーサー元帥率いる進駐軍は、
日本を統治するに際して、３Ｓ政策を取りました。
３Ｓとは、Ｓｐｏｒｔｓ・Ｓｉｎｅｍａ・Ｓｅｘです。
２度と軍国主義に走る事の無いようにと考えられた、政策ですが、Ｓｉｎｅｍａは斜陽となり
Ｓｅｘ産業は、日本人のモラルを下降させました。
かろうじてＳｐｏｒｔｓは、日本人の体力の向上と相まって、野球のみならず様々な分野で
成功を収めていると思います。
今回もフィギュアとスヒードスケートで、金メダルです。
３０年前では考えられなかった分野で日本の選手が活躍している事は、隔世の感が有ります。
少年野球も、未来のプロ野球選手を輩出するために、頑張らなければいけません。
昨日も、１９名の小学生が体験に来てくれました。
いっぱい勧誘して、又、全国大会を目指します。