この頃のハーブライフ

と言ってもハーブティーのこと
夏の間は麦茶のようにヤカンにど～んと煎じて冷やして飲んでいたけど、冬は冷たいとお腹にてきめんなので飲む毎に入れる事になる
はじめはその都度ハーブをブレンドしていたのだけどかなり面倒
そこで多目の分量を混ぜてビンに入れておくようにした

基本的に花がたくさん入ったブレンドが好きなので最低２種類の花のハーブは入る
後は生理のサイクルに合わせたり、胃腸や体重の具合でいろいろと・・・

一番左から「胃の調子が悪い時用」
レモンピール、レモングラス、レモンバーム、リンデン、カモミール、フェンネル
胃の調子もそうだけどリラックスできるよなブレンドにしたつもり
ミルクで割ると美味！

昨日作ったばっかり「ダイエットブレンド」
ダンデライオン、フェンネル、ジュニパーベリー、ミント、オレンジピール、カモミール
すっきりはっきりした味で結構気に入ってます
朝、晩と１日２杯効果は如何に！？

リラックスしたい時に（生理前のイライラ防止用）「フラワーブレンド」
ピンクローズ、レモングラス、ネトル、ラベンダー、カレンデュラ、エルダーフラワー
花ばかりこれだけ入れるといささか味が良く分からなくなったので、このブレンドを飲む時にはピンクローズをまた加えてローズティーにしています
紅茶を混ぜてもおいしいよ

小さなポットに入れて会社にも持って行ってる
ちょっとだけ贅沢なリラックスタイム

昨日無事猫たちが退院しました
さすがに少し痛そうだったけど、今日はご飯も食べていたからもう大丈夫だと思うよ
お疲れ様でした～