5.高山病と低温症対策 「231」

5.高山病と低温症対策　「231」

 

 

今回の富士登山では3人とも高山病にかかった。標高3200～3400ｍから要注意だ。

わたしは左肩がこりだした。あいらは頭痛、妻は吐き気、どれも高山病の症状だ。一番の対策は下山して標高を下げることだ。

 前日の睡眠不足がたたった。今後の対策のために記録しておく。低温症は体に寒さを感じたらすぐに防寒服を着る。真まで体を冷やさないことだ。

6. 富士登山資料

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