早すぎるよ！１週間経った。先ず好天・・

日曜日の午前中は、この眺めから始まります。ヨットファンには待ち遠しい日でしょう。 ＝＝＝　　　＝＝＝　　　＝＝＝ 何やかやと片づけ物を！　そう、睡眠時間の深い睡眠と浅い睡眠の比が初めて深い睡眠 という状態が多くなったのです。？ここ、１ヶ月スマートウォッチとスマホ連動で見ると浅い眠りの レム睡眠状態の割合が常に多く、昨晩、深い睡眠（ノンレム睡眠）が多くなっていたのです。 その報告でした . . . 本文を読む