先日の左足甲の腫れ！その後・・血液検査のデータから・・

 

朝ご飯のメニューは、取れたて茄子煮物、ポタージュスープ（青のり入り）

伏見甘長トウガラシ焼、トースト１枚、ハム、エビ豆煮物、完熟トマト中１個

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整形外科予約時間の１時間前に受付と血液検査へ

平成１３．１０．１８　→１４．１．２７　→１６．７．０５

           ↓　　　　　　　　↓　　　　　　　　↓

尿 酸 値    ７．０    　　　　　７．０　　　  　　７．５H

今回の処方は３ヶ月の食事療法となる。

食事制限は、まず総カロリー、次にプリン体

１　総カロリーの制限

２　プリン体の多い食物食べ過ぎない

※ レバー、アンキモ、ステーキ類、カツオ切身、車エビ、

アジ干物、サンマ切身、タコ、ヒラメ

３　アルカリ性食品を多く摂る

などに気を付ける。

日常注意５項目

Ⅰ 肥満解消　Ⅱ アルコール控え（ビール）　Ⅲ 水を十分に飲む

Ⅳ 軽い運動をする　Ⅴ 精神的ストレスを発散させる

=====病院帰路･畑寄る=====

鈴なりミニトマト （辻さん栽培）

【歩きメモ】

６２５３歩・4.37km・1h02m・43.5g・2207kcal

日記風川柳

「男厄　滋賀病院　ベット人」「厄年に　二男実礼　誕生す」

「爆睡し　急性肝炎　転機なり」「本二冊　回復ベット　読みふける」

※３１年前出産時母親黄だん症状、見舞いの私が急性肝炎伝染し

二男誕生4/2ー父親劇症急性肝炎発症5/5－滋賀病院１ヶ月半入院

 

１年前のブログです。

 

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