弥生3月11日（月）陽光うれしい、マンション畑仲間３人、話弾むひととき！

今日はいつものBlog-upの定石を止めて・・どうしたの？と言われる事を期待する・・

ピンタレストのメール内の沢山ある言葉から、私がセレクトした。いくつか・・

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AM11:11

月曜日にヨットが、いつもの湖面より北寄りに帆に風を受けて北へと・・

AM11:10　

昨日の眺めはとても、特異な積雪による景色でした。改めて、見直をしました。

AM11:10

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　　　　　昨日の名古屋女子マラソンの結果報告・・

　　　　　ワコールの安藤友香さんが優勝　2:21:18     

　　　　

    自己新記録で、安藤選手は、初めての優勝と言う事でした。

　解説者の高橋尚子さん、と野口みずきさんからよく頑張ったね！

 

　

　　==完走賞のTシャツ== 記念品です。

　

陸上・名古屋ウィメンズマラソン（１０日・ドームナゴヤ発着）――パリ五輪代表選考会を兼ねて行われ、安藤友香（ワコール）が日本歴代８位の２時間２１分１８秒で初優勝を果たした。１月の大阪国際女子で前田穂南（天満屋）がマークした日本記録２時間１８分５９秒には届かず、前田が２大会連続の五輪代表に内定した。鈴木亜由子（日本郵政グループ）が日本歴代９位の２時間２１分３３秒で３位。加世田梨花（ダイハツ）が４位だった。　解説引用

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　=今日の歩き=

　7841歩・5.8km・燃焼脂肪21g ・総消費2005kcal   　 　

「楽しもう　主人公は　私です」マラソンを楽しもう。

「その人の　物語です　サー走る」

「あなただけ　自分物語　楽しもう」

「楽しみは　あなた一人の　マラソンを」

 

=1年前の今日のBlogで思い出す=

弥生11日ー01～08修正の実践編・動かないゼロトレで！ - びわ湖・勝手気ままな日々！